Можно ли ложиться спать с мокрыми волосами после мытья: трихолог дала точный ответ

Можно ли спать с мокрыми волосами после мытья головы

После вечернего душа возникает соблазн не тратить время на сушку и сразу лечь в постель. Точный ответ специалистов по волосам: регулярно спать с мокрыми волосами нежелательно.

Причина вовсе не в распространённом страхе «простудить голову». Основная проблема в другом: влажный волос становится более уязвимым к растяжению и механическому повреждению, а несколько часов трения о подушку создают дополнительную нагрузку.

Мокрые волосы ломаются легче

После контакта с водой волос набухает и становится менее устойчивым к механическому воздействию.

Во сне человек десятки раз меняет положение головы. Пряди трутся о наволочку, натягиваются под плечом и спутываются.

Если такая привычка повторяется постоянно, волосы могут сильнее пушиться, обламываться по длине и выглядеть менее гладкими.

Особенно осторожного обращения требуют осветлённые, окрашенные и уже повреждённые волосы.

Туго собирать влажные пряди ещё хуже

Мокрый хвост, пучок или тугая коса перед сном создают дополнительное натяжение.

Вместо этого волосам лучше дать подсохнуть естественным образом. Если времени мало, допустима сушилка-фен на невысокой температуре или прохладном режиме.

Тереть голову полотенцем тоже не требуется. Влагу лучше аккуратно промокнуть мягким полотенцем или тканью из микрофибры.

Влажной не стоит оставлять и кожу головы

Несколько часов тепла и сырости под волосами создают среду, в которой микроорганизмам проще размножаться.

Это не означает, что одна ночь с мокрой головой обязательно приведёт к заболеванию. Однако при склонности к перхоти, зуду или воспалениям кожи головы привычка постоянно ложиться с влажными корнями может усугублять дискомфорт.

Если зуд, выраженное шелушение, болезненность или высыпания сохраняются, домашним уходом ограничиваться не стоит — такие симптомы лучше обсудить с дерматологом.

Простуду мокрые волосы не вызывают

ОРВИ появляются из-за вирусов, а не из-за влажных прядей.

Поэтому заболеть исключительно от того, что волосы не успели высохнуть перед сном, нельзя. Ощущение холода и дискомфорта возможно, но это не причина вирусной инфекции.

Этот нюанс важен: реальный аргумент против сна с мокрой головой связан прежде всего с состоянием волос и кожи.

Если совсем нет времени на сушку

Необязательно добиваться идеально сухой причёски горячим феном.

Достаточно убрать полотенцем лишнюю воду, тщательно просушить кожу головы и корни, а длине дать максимально подсохнуть. Чем меньше влаги остаётся перед сном, тем меньше продолжительность трения мокрых прядей о наволочку.

Гладкая сатиновая или шёлковая наволочка может уменьшить трение, но полноценную сушку она не заменяет.

Мнение автора

Разовый сон с влажными волосами вряд ли станет проблемой. Риск появляется именно при постоянной привычке, особенно если волосы тонкие, осветлённые или уже ломкие. Самый бережный вариант — оставить перед сном достаточно времени хотя бы для просушки корней и большей части длины.

Ещё по теме: Нужно ли наносить бальзам на волосы после мытья шампунем: трихолог дала точный ответ

Ранее мы писали: Хватит быть удобным и умным: мудрое правило Бехтеревой для долгой и прекрасной жизни и С лопатой у пней больше не корчусь: китайский метод работает за трактор и рабочих — корешки как корова языком слизала

Читайте также:

Не соль и не масло: 1 специя — и гречка пахнет так, что плов из дорогой чайханы отдыхает Бордюры на даче больше не покупаю: режу бутылки «кирпичиками» — клумбы выглядят как из декоративного камня Пластиковые бутылки режу кольцами как колбаску: на даче эти «шайбы» пашут весь сезон — не выбрасываю ни одной С виду — телёнок на лапах, дома — сплошной «зефир»: 5 огромных собак с нежнейшим характером 2 капли на ватный диск — и засаленный пуховик снова как из магазина: освежаю без стирки и химчистки