С первыми холодами кидаю под стельку «тёплый щит»: ноги не мёрзнут даже в обуви с тонкой подошвой

Осенью даже в хороших ботинках ноги порой начинают мёрзнуть уже через полчаса прогулки. Особенно неприятно стоять на холодном асфальте в ожидании автобуса. Толстые носки помогают не всегда, ведь холод проникает через подошву. Уменьшить его воздействие можно с помощью тонкой утепляющей вставки.

Какой материал удерживает тепло

Для самодельного утеплителя подойдёт вспененный полиэтилен толщиной около 3 мм. Можно взять и теплоотражающую подложку с фольгированной поверхностью.

Материал должен легко сгибаться, восстанавливать форму после нажатия и не иметь резкого запаха. Строительные обрезки неизвестного происхождения лучше не использовать: они могут крошиться и неприятно пахнуть во влажной обуви.

Тепло сохраняет прежде всего вспененная основа с закрытыми воздушными ячейками. Именно она уменьшает передачу холода от подошвы к стопе.

Как сделать тёплую вставку за несколько минут

Достаньте обычную стельку, приложите к листу утеплителя и обведите карандашом. Вырежьте заготовку на 2–3 мм меньше полученного контура, чтобы края не загибались при ходьбе.

Поместите вставку на дно ботинка фольгированной стороной вниз, а сверху верните штатную стельку. Так утеплитель останется под ногой и не будет мешать при движении.

Но есть важное условие: обувь должна быть достаточно свободной. Если пальцам тесно, дополнительный слой только ухудшит ситуацию. Сдавленная стопа быстрее замерзает из-за нарушения кровообращения.

Почему важно просушивать стельки

Вспененный полиэтилен практически не впитывает влагу, поэтому носки и верхняя стелька могут оставаться сырыми. После прогулки обе вставки желательно вынимать и сушить отдельно, подальше от горячей батареи.

Для комфорта можно использовать войлочную или шерстяную верхнюю стельку, если позволяет размер обуви. Но в сильный мороз тонкая подложка не заменит полноценные зимние ботинки, напоминает портал «Про Город Ярославль».

Личный опыт

Автор портала progoroduhta.ru Пётр Борисов советует после установки утеплителя несколько минут походить по комнате. Если пальцы свободно двигаются, пятка не скользит, а края вставки не давят, обувь можно носить. При любом дискомфорте лучше взять материал потоньше. Особенно осторожными следует быть людям с нарушенной чувствительностью стоп.

Ранее мы писали: Знакомый швед поделился хитростью про утепление дома — теперь у меня всегда жара, а плачу меньше и Перед отъездом с дачи делаю с холодильником одну хитрость: весной внутри ни затхлого запаха, ни плесени

Читайте также:

Печь топить больше не понадобится: россияне переходят на новый вариант отопления частного дома 3 пшика на подоконник – и в октябре из окон не сквозит даже при урагане: хитрый трюк от ледяных завываний в комнате Умные хозяева уже отказались от обогревателей: нашли бесплатную замену для зимних вечеров — не сушит воздух и не тратит электричество