Верный признак низкого интеллекта»: жёсткие слова профессора Бехтерева — как сохранить ясный ум даже после 80 лет

Как сохранить ясный ум после 80 лет

Можно прочитать сотни книг, получить прекрасное образование и при этом совершенно не уметь смотреть на вещи с другой стороны. А можно в 80 лет продолжать интересоваться миром, учиться и удивлять окружающих живостью мысли.

Имя знаменитого русского учёного Владимира Бехтерева нередко вспоминают, когда речь заходит о гибкости ума и человеческих привычках.

Какие слова приписывают Бехтереву

В интернете широко распространена резкая фраза, согласно которой отсутствие чувства юмора свидетельствует о низком интеллекте.

Однако надёжного указания на конкретную работу учёного, где содержалась бы именно такая формулировка, обычно не приводят. Поэтому воспринимать её как установленную научную цитату не стоит.

Тем более чувство юмора само по себе не является способом измерить интеллект.

Что действительно важно для мышления

Владимир Бехтерев уделял большое внимание воспитанию, привычкам и развитию способности самостоятельно анализировать происходящее.

Суть этой идеи легко понять на бытовом примере.

Человек, который всегда уверен в собственной правоте, постепенно привыкает отвергать любые непривычные объяснения. А тот, кто задаёт вопросы и допускает разные точки зрения, чаще находит неожиданные решения.

И возраст здесь далеко не единственный фактор.

Как поддерживать ясность ума после 80 лет Полезно сохранять несколько простых привычек: Узнавать новое. Осваивать незнакомые занятия, пользоваться новыми технологиями, пробовать необычные рецепты. Общаться. Обсуждать книги, новости и события с близкими, выслушивать другие мнения. Оставаться активным. По возможности гулять, заниматься посильными домашними делами и двигаться.

Не жить исключительно по шаблону. Иногда менять привычный порядок действий и искать новые решения.

Такая активность может поддерживать когнитивное здоровье, хотя не гарантирует защиты от возрастных нарушений памяти.

На заметку

Попробуйте интересное упражнение для гибкости мышления — «три объяснения».

Когда происходит что-то неприятное, не спешите с первым выводом. Придумайте три возможные причины случившегося.

Например, знакомый не ответил на звонок. Возможно, он занят, забыл телефон дома или просто не услышал сигнал.

Такая практика помогает замечать альтернативные объяснения и не застревать в одной версии событий.

Мнение автора

Мне кажется, самая полезная мысль здесь — не переставать интересоваться жизнью.

Необязательно ежедневно решать сложные задачи. Иногда достаточно освоить новый рецепт, разобраться в телефоне или внимательно выслушать человека, который думает иначе.

Ясность мышления заслуживает заботы в любом возрасте.

Статья подготовлена по материалам dzen.ru.

Ранее мы писали: Мишуру и дождик к Новому году 2027 отправляю на пенсию: 1 копеечная находка из «Фикс Прайса» — и ёлка выглядит на миллион и 3 года работаю в Fix Price: рассказываю, почему там такие низкие цены и какое качество товаров на самом деле — взгляд изнутри

Читайте также:

Кладу 1 кусочек в старый носок — и в шкафу пахнет как в дорогом парфюмерном: бабушкина хитрость вместо покупных ароматизаторов Гнилые поддоны и старый линолеум — на свалку: дачники скупают на Ozon 2 новых покрытия — дорожки без грязи, двор как с картинки Какая челка беспощадно старит, а какая молодит после 50 — советы парикмахера с большим опытом Пирог из 3 стаканов «Зебра»: полосатая красота за копейки — на срезе настоящий шедевр, даже украшать не нужно Пластиковые бутылки собираю по всей родне: из донышек делаю «хрустальную» перегородку для дома