Мясников рассказал про продукты, приводящие к раку

20 марта 2021Возрастное ограничение12+

Фото smotrim.ru

Доктор Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" рассказал об опасности "белых" продуктов.

Если вы будете есть выпечку, сладкое, белый рис, белые макароны, белый хлеб - продукты с колоссальным гликемическим индексом, вы будете толстые, болеть диабетом, раком, - предупредил врач.

"Мы можем сократить себе жизнь. Не ешьте ничего белого, обязательно полкило овощей, обязательно полкило фруктов", - добавляет он.

Мясников в качестве примера затронул число полных людей в Индии. Как сказал доктор, путешествуя по этой стране, приходится питаться как местный житель. Из-за этого можно "прибавить килограммы". Поэтому там тоже надо думать о здоровом питании, сказал медик.

Александр Мясников считает, что "белые" продукты гораздо полезнее заменять на овощи, фрукты и цельнозерновые блюда.