Эксперт рассказал, что поможет от хронической усталости

Доцент Первого Московского государственного медицинского университета имени Сеченова Александр Мамонов рассказал россиянам о пользе фисташек. На самом деле этот продукт содержит в своем составе огромное количество полезных витаминов и веществ. Фисташки содержат в своем составе белок, пищевые волокна, а кроме того, витамины групп B1 и B6. Они способствуют устранению хронической усталости организма, а также оказывают общий тонизирующий эффект.

Однако специалист подчеркивает, что россияне регулярно употребляют продукт не в той форме, в какой было бы полезно для организма. Фисташки обычно едят в соленом виде, а также в качестве закуски к алкогольным напиткам. Но стоит отметить, что в таком сочетании продукт оказывает только негативный эффект - спиртные напитки полностью нейтрализуют полезные свойства орехов, а соль задерживает жидкость, в том числе и алкоголь, в организме.

Помимо этого, некоторые медики утверждают, что фисташки помогают предотвратить заболевание COVID-19, так как отлично укрепляют иммунитет.