''Тополиный пух, жара, июль'': как бороться с аллергией летом?

Чихания, заложенный нос, зуд или покраснения кожи - вот признаки аллергии. Так как же ограничить себя от этих симптомов? Специалисты рассказали, как можно себя защитить от вездесущей пыльцы:

Прежде всего поменьше выходите гулять. Лучшее время для них - после дождя, так как пух намокает и оседает к земле.

Почаще делать влажные уборки в квартире. Желательно заниматься этим ежедневно.

Ограничить попадание пыльцы в помещения. Стоит уменьшить разы проветривания комнат, дабы не допустить попадание пуха в закрытое пространство.

Чаще запускать в стирку верхнюю одежду, а также постельное белье.

Ходить в душ сразу после прогулки, промывать нос и менять комплект одежды на домашние вещи.

Ни в коем случае не заниматься самолечением!