Какие фрукты стоить избегать после 50 лет

Проблемы с давлением являются распространенными среди тех, кому уже за 50 лет. Диетолог Елена Соломатина поделилась советами с людьми, страдающих от артериального давления и сахарного диабета.

Стоит ограничить количество слишком сладких фруктов, таких как: манго, виноград и бананы. Связано это с тем, что с возрастом у многих пропадает чувствительность к глюкозе или развивается сахарный диабет. А если сахар в крови превышает допустимые нормы, то от этих фруктов лучше отказаться.

Помимо этого, диетолог порекомендовала не добавлять в свой рацион питания дыни и арбузы, потому что они могут привести к проблемам с давлением.