Популярный врач назвал жителям Ухты полезные для здоровья "зимние" напитки

Некоторые напитки на морозе опасны для организма

Известный врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова перечислила жителям Ухты напитки, которые укрепляют здоровье в зимний период. Сообщают 17 декабря 2023 года "ИЗВЕСТИЯ".

Антиоксидантными и противовоспалительными свойствами обладает чай. Особенно с добавками: душистым перцем, гвоздикой и корицей. Жителям Ухты рекомендуется добавлять в напитки: мед и лимон, имбирь. Они помогут укрепить иммунную систему, так как содержат витамины группы В и аскорбиновую кислоту.

Горячий шоколад с добавлением корицы и меда позволит "согреть" организм, улучшить настроение и активировать работу мозгу. Какао-бобы содержат фосфор, антиоксиданты и железо, поэтому обладают противовирусным эффектом. Врач не рекомендует согреваться алкоголем, так как эффект быстро станет обратным. Кровеносные сосуды расширяются, а тепло быстрее теряется. Поэтому спирт на морозе употреблять опасно. Согреться поможет и безалкогольный глинтвейн. Особенно, вариант на основе грушевого сока. Помогут добавки: бадьян, гвоздика, корица.

Напомним, психолог разъяснил, какие страхи скрываются за нежеланием заводить семью. Ранее мы публиковали, что на дороге в направлении Сосногорска перевернулась машина.