Ухтинцам рассказали, чем опасно сдерживание чиханья

Это может привести к разрыву сосудов глаз, кровотечению из носа и повреждению барабанных перепонок

Чихание - естественный рефлекс, необходимый для поддержания гигиены дыхательных путей. Во время чихания из носа и рта выбрасывается мощный поток воздуха, содержащий микробы, вирусы и другие вредные частицы. Это помогает очистить слизистую оболочку от раздражителей и защитить организм от инфекции.

Однако подавлять чихание не стоит, пишет РИА со ссылкой на рекомендации ведомства «Санпросвет». Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как повреждение барабанных перепонок, разрыв сосудов в глазах, кровотечение из носа, травмы носовых пазух и головные боли. В тяжелых случаях сдерживание чихания может привести к разрыву аневризмы головного мозга, что представляет угрозу для жизни.

Для правильного чихания рекомендуется использовать носовой платок из ткани или одноразовые бумажные салфетки, чтобы прикрыть нос и рот. После чихания платок или салфетку следует немедленно выбросить, а руки тщательно вымыть с мылом. Это поможет предотвратить распространение инфекции.

Кроме того, есть несколько способов уменьшить риск чихания, например:

Регулярно мыть руки с мылом, чтобы удалить микробы и вирусы с рук. Избегать контакта с больными людьми и местами скопления людей. Использовать маски для лица в общественных местах. Укреплять иммунитет с помощью сбалансированного питания, физических упражнений и достаточного сна.

Соблюдение этих рекомендаций поможет снизить риск от чихания и защитить себя и окружающих от инфекционных заболеваний.