«Никто не был готов такому»: синоптики дали прогноз на сентябрь

Сентябрь начнётся с обманчивого тепла, но уже в середине месяца наступит резкое похолодание, которое охватит почти всю страну. Это станет одним из самых заметных похолоданий за последние годы.

Прогноз погоды

В первые дни сентября в центре страны ожидается комфортная температура около 20 °C. На Северо-Западе и в Санкт-Петербурге будет прохладнее — около 15–17 °C, возможны дожди. В Сибири начало месяца порадует аномально тёплыми днями с температурой до 20 °C.

Однако после 15 сентября температура резко упадёт. В Новосибирске днём будет около 5 °C, а ночью температура опустится ниже 0 °C. В Санкт-Петербурге днём ожидается около 9 °C, усилятся осадки и ветер. Холодная волна продлится примерно неделю, после чего температура начнёт повышаться. К 24–25 сентября температура поднимется до 15–16 °C.

Влияние на здоровье

Перепады температуры могут негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе, вызывая расширение и сужение сосудов. Это может привести к гипертоническим кризам и повышенному риску инсультов.

Хронические заболевания, такие как артриты и радикулиты, могут обостриться из-за холода и сырости. Психоэмоциональное состояние также может ухудшиться: меньше солнечного света и сырая погода способствуют апатии, сонливости и ухудшению настроения.

Иммунитет ослабевает, что увеличивает риск ОРВИ и простуд.

Практические советы

Готовьтесь к похолоданию заранее: укрепляйте иммунитет с помощью витаминов, полноценного питания и тёплых напитков. Одевайтесь многослойно, чтобы легко регулировать температуру при переходе из помещения на улицу и обратно. Особое внимание уделите детям и пожилым людям, которые наиболее уязвимы к перепадам температуры.

Следите за прогнозами погоды и избегайте длительного пребывания на улице в сырую и промозглую погоду. Если у вас есть хронические заболевания, проконсультируйтесь с врачом.

Рекомендуем также:

Закрашиваю линзы йодом - и очки как новые: лайфхак от моей учительницы - жаль, что не знал этого раньше Секрет молодости раскрыт: крем, взорвавший соцсети и победивший время — назван лучшим в 2025 году Кладу носки в пакет - и они опять идеально чистые: тепеть ни замачивать, ни тереть не придется Если вы одиноки - вам повезло и вот почему: одна цитата Омара Хайяма изменит ваш взгляд на отношения Трещины в отмостке исчезают на глазах: просто добавьте 1 вещь в цемент и на выходе - мощный герметик