У кофеина обнаружили новый эффект, полезный при осеннем стрессе и усталости

Влияние кофеина на когнитивные функции и стрессоустойчивость: результаты экспериментального исследования

В журнале «Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental» опубликована статья, посвящённая изучению взаимосвязи между потреблением кофеина и уровнем настойчивости при выполнении когнитивных задач в условиях стресса.

Исследование было проведено учёными из колледжа Амхерст и включало три эксперимента с участием 329 студентов. Участникам предлагалось пройти визуальные и вербальные тесты, содержащие нерешаемые элементы.

Первый эксперимент показал, что употребление 40 мг кофеина не оказало значимого влияния на поведение испытуемых. Во втором эксперименте, при увеличении дозы кофеина до 100 мг (приблизительно эквивалентно одной чашке кофе), было зафиксировано повышение уровня настойчивости у студентов при выполнении визуальных тестов, в то время как в вербальных заданиях эффект кофеина не проявился.

Наиболее значимые результаты были получены в ходе третьего эксперимента, в рамках которого студенты подвергались воздействию стрессового фактора в виде погружения в холодную воду. В этой экспериментальной группе участники, находившиеся в состоянии лёгкого стресса и употребившие 100 мг кофеина, демонстрировали значительно более высокий уровень настойчивости по сравнению с контрольной группой. Однако у испытуемых, не подвергавшихся стрессу, употребление кофеина привело к снижению уровня настойчивости.

Исследователи объясняют полученные результаты влиянием кофеина на нейротрансмиттерные системы, включая дофаминовую, норадреналиновую и аденозиновую. Кроме того, важную роль в реакции на кофеин в условиях стресса играет кортизол, уровень которого увеличивается при стрессовом воздействии и усиливает чувствительность к стимулирующим веществам.

Авторы подчёркивают необходимость проведения дальнейших исследований для более глубокого понимания механизмов действия кофеина на когнитивные функции и стрессоустойчивость. Планируется использование методов физиологического мониторинга и нейровизуализации для получения более точных данных о влиянии кофеина на центральную нервную систему, пишет источник.