Опубликован новый график выхода на пенсию в 2026 году - полный гид по возрастам, стажу, баллам и льготам

2026 год — предпоследний год переходного периода пенсионной реформы, которая началась в 2018 году. Окончательно новые нормативы закрепятся в 2028 году: мужчины будут уходить на пенсию в 65 лет, женщины — в 60 лет. В 2026 году действуют особые переходные условия, поэтому график выхода на пенсию привязан к году рождения гражданина.

График выхода на пенсию в 2026 году Мужчины (год рождения) Год рождения Возраст выхода Год выхода на пенсию 1962 64 года 2026 1963 65 лет 2028 1964 и позже 65 лет по достижении 65 лет Женщины (год рождения) Год рождения Возраст выхода Год выхода на пенсию 1967 59 лет 2026 1968 60 лет 2028 1969 и позже 60 лет по достижении 60 лет

Важно: В 2026 году на пенсию выходят мужчины 1962 г.р. (в 64 года) и женщины 1967 г.р. (в 59 лет). Граждане 1963 г.р. и 1968 г.р. будут оформлять пенсию в 2028 году.

Обязательные условия для получения страховой пенсии в 2026 году

Чтобы выйти на пенсию по старости в 2026 году, необходимо одновременно соблюсти три условия:

1. Достичь установленного возраста (см. график выше).

2. Иметь не менее 15 лет страхового стажа — периодов официальной работы, за которые работодатель уплачивал взносы в Социальный фонд России (СФР).

3. Иметь не менее 30 индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК) — так называемых пенсионных баллов.

Обратите внимание: «трудовой стаж» и «страховой стаж» — не одно и то же. Неофициальная работа или работа без уплаты взносов не засчитывается в страховой стаж, даже если она была продолжительной.

Что делать, если не хватает стажа или баллов?

Если при достижении пенсионного возраста у вас меньше 15 лет стажа или меньше 30 ИПК, страховая пенсия не назначается. Есть три пути решения:

1. Проверить лицевой счёт в СФР

Нередко работодатели не сдавали отчётность или допускали ошибки. Закажите выписку из индивидуального лицевого счёта (через «Госуслуги», лично в МФЦ или в клиентской службе СФР). Если обнаружите неточности — подайте заявление на корректировку.

2. Учесть «нестраховые» периоды

В страховой стаж включаются социально значимые периоды (при условии, что им предшествовала или за ними следовала работа):

служба в армии; уход за ребёнком до 1,5 лет (не более 6 лет в сумме); уход за инвалидом I группы, ребёнком-инвалидом или пожилым человеком старше 80 лет; проживание супругов военных в местностях, где не было работы (до 5 лет).

За эти периоды также начисляются пенсионные баллы.

3. Добровольно купить недостающий стаж и баллы

Вы можете заключить договор с СФР об уплате добровольных страховых взносов. Это позволяет приобрести до 7,5 лет стажа в год (но не более половины требуемого стажа).

Стоимость покупки пенсионных баллов в 2026 году (ориентировочные цифры, точные значения устанавливаются Правительством РФ):

Минимальный взнос для приобретения 1 ИПК — около 67 000 рублей. Максимальный взнос для приобретения 7,5 ИПК — около 500 000 рублей. Крайний срок уплаты взносов, чтобы они были зачтены за 2026 год, — 31 декабря 2026 года.

Уточняйте точные суммы на сайте СФР или в клиентской службе фонда — они ежегодно индексируются с учётом МРОТ.

Льготные и досрочные пенсии в 2026 году

Некоторые категории граждан могут выйти на пенсию раньше общеустановленного возраста.

1. Длительный стаж (42 года / 37 лет)

Мужчины со стажем 42 года — пенсия на 2 года раньше, но не ранее 60 лет.

Женщины со стажем 37 лет — пенсия на 2 года раньше, но не ранее 55 лет.

2. Многодетные матери

Трое детей — в 57 лет.

Четверо детей — в 56 лет.

Пятеро и более детей — в 50 лет (при условии воспитания каждого ребёнка до 8 лет).

3. Работа во вредных и опасных условиях (списки №1, №2)

Мужчины — с 50 лет, женщины — с 45 лет (при полной выработке спецстажа).

4. Жители Крайнего Севера и приравненных местностей

Мужчины — с 60 лет (при стаже работы на Севере не менее 15 лет).

Женщины — с 55 лет (при стаже на Севере не менее 15 лет).

5. Безработные предпенсионеры

Граждане, уволенные в связи с ликвидацией или сокращением, не имеющие возможности трудоустроиться, могут выйти на пенсию досрочно за 2 года до нового пенсионного возраста по предложению службы занятости. Но не ранее 60 лет для мужчин и 55 лет для женщин.

6. Педагоги, медики и работники культуры (выслуга лет)

Для этих категорий сохраняется право на досрочную пенсию при выработке специального стажа (25 лет в сельской местности или 30 лет в городе). Однако из-за переходного периода срок назначения отложен:

Год выработки спецстажа Отсрочка от даты выработки 2024 5 лет 2025 6 лет 2026 6 лет

Пример: Если педагог выработал 25 лет стажа в 2026 году, право на пенсию у него возникнет в 2032 году. Указанные в старых памятках «3 года отсрочки» для 2026 года не действуют.

Что нужно сделать прямо сейчас, если вы планируете выход на пенсию в 2026 году

1. Запросите выписку из ИЛС (на «Госуслугах» или в СФР) — проверьте стаж и баллы.

2. Убедитесь, что ваш пенсионный возраст наступает в 2026 году (для мужчин 1962 г.р. и женщин 1967 г.р.).

3. Если стажа или баллов недостаточно — решите вопрос с их докупкой до 31 декабря 2026 года.

4. Если вы льготник (педагог, медик, северянин и т.д.) — уточните свою отсрочку в СФР, не ориентируйтесь на старые таблицы.

Резюме 2026 год — предпоследний этап пенсионной реформы. Пенсионный возраст: мужчины 1962 г.р. — 64 года, женщины 1967 г.р. — 59 лет. Требования: 15 лет стажа и 30 баллов (ИПК). Досрочные пенсии — есть, но для педагогов/медиков отсрочка составляет 6 лет. Купить баллы можно, стоимость в 2026 году ориентировочно от 67 000 руб. за 1 ИПК.

Следите за обновлениями на официальном сайте Социального фонда России и сверяйте свои данные с выпиской из лицевого счёта. Чем раньше вы проверите свои пенсионные права, тем спокойнее пройдёт оформление.