В Службе ГО и ЧС Коми объяснили, как пережить смог

Под Воркутой третьи сутки горит лес: очаг находится в 18 километрах от посёлка Елецкий, а причиной стали грозы. На месте — расчёты Интинского авиаотделения "Коми регионального лесопожарного центра". Ветер развернулся в сторону заполярного города, и теперь над ним и ближними посёлками стоит дымка, в воздухе чувствуется запах гари. Служба ГО и ЧС Республики Коми напомнила жителям правила поведения при смоге.

Мелкая сажа, угарный газ и другие продукты горения проникают глубоко в дыхательные пути. Отсюда раздражение слизистых, кашель, першение в горле и резь в глазах. Тяжелее всего приходится астматикам и людям с ХОБЛ, сердечникам, беременным женщинам, малышам и пожилым.

Главная задача — не пустить гарь в дом. Окна, форточки и двери плотно закрывают, приточную вентиляцию и кондиционеры переводят в режим рециркуляции, чтобы система не затягивала смог с улицы. В сухом воздухе взвесь летает дольше, поэтому по комнатам расставляют ёмкости с водой, включают увлажнители, а на проёмах развешивают мокрые простыни: ткань осадит часть частиц.

Влажная уборка выходит на первый план. Полы и горизонтальные поверхности протирают чаще обычного, а бытовую химию с резким запахом на это время убирают. Свечи, благовония и любые занятия, от которых в доме прибавляется пыли, тоже отменяются.

Прогулки, спорт под открытым небом и физическую работу вне помещений советуют сократить до минимума. Тем, кто всё же выходит, пригодится качественная медицинская маска или респиратор классов FFP2 и FFP3. Марлевые и тканевые повязки против мелкодисперсных частиц PM2.5 почти бесполезны, а глаза защитят плотно прилегающие очки. Водителям стоит быть предельно внимательными: в густом смоге видимость на дорогах резко падает.

При хронических болезнях лёгких и сердца важно строго держаться назначений лечащего врача. Ингалятор и другие препараты должны быть под рукой. Одышка, давящая боль в груди, головокружение — сигнал немедленно прекратить любую активность. При недомогании вызывают скорую по единому номеру экстренных служб 112.

Выводить токсины помогает обильное питьё: чистая вода, морсы, несладкий чай. Алкоголь, сладкая газировка и жирная пища добавляют нагрузку печени и сосудам, поэтому их из меню исключают. Зато свежие овощи и фрукты с антиоксидантами и витамином C пойдут на пользу.

Расчёты у Елецкого остаются на месте, ситуацию оперативные службы держат под контролем. За природными пожарами по всей республике следит авиалесоохрана.

Напомним, ранее мы сообщали, что в Коми водитель ВАЗа не уступил дорогу и сбил мотоциклиста.