Сварите лимон и выпейте воду натощак: на утро и вы не узнаете себя в зеркале

Сварите лимон и выпейте воду натощак: на утро и вы не узнаете себя в зеркалеФото: Freepik

Утро играет важную роль в нашей жизни, и многие люди начинают свой день с традиционной лимонной воды. Однако, существует способ улучшить этот ритуал и получить максимум пользы от лимона. Вместо того, чтобы просто выжать сок из лимона, можно поварить целый лимон в воде, чтобы извлечь все питательные вещества, которые находятся не только в соке, но и в мякоти и кожуре лимона, сообщает ngnovoros.ru.

Для приготовления этого напитка вам потребуется:

  • 6 лимонов
  • вода
  • мед (опционально)

Инструкции по приготовлению:

  1. Разрежьте каждый лимон пополам и положите их в кастрюлю с водой.
  2. Доведите воду до кипения и варите лимоны в течение 3 минут.
  3. Затем отставьте кастрюлю и дайте воде немного остыть (примерно 10-15 минут).
  4. После этого удалите лимоны и мякоть из воды.
  5. Теперь можно наслаждаться горячей лимонной водой.
  6. Оставшуюся воду можно перелить в стеклянную банку и хранить для последующего использования.

Вы также можете добавить мед в свою чашку чая, чтобы придать напитку дополнительный вкус.

Преимущества употребления теплой лимонной воды:

  • Укрепляет иммунитет
  • Защищает от простуды
  • Дарит энергию
  • Улучшает пищеварение и регулирует обмен веществ
  • Очищает организм от токсинов
  • Поддерживает оптимальный уровень pH
  • Очищает кожу
  • Освежает дыхание
  • Способствует похудению
  • Поднимает настроение и помогает справиться с тревогой
  • Увлажняет лимфатическую систему
  • Способствует заживлению.

Читайте также:

...

  • 0

Популярное

Последние новости