КАРАТЭ
Каратэ – популярный вид единоборств, которым можно заниматься с раннего детства.
Основные положительные эффекты, которые дают занятия каратэ, это:
– духовное развитие. Занятия помогают укрепить разум и волю. У ребенка появляется определенная философия. Он подходит к осознанию того, в чем смысл жизни, как правильно поступать, идя по выбранному пути, как вести себя в разных жизненных ситуациях. Также на занятиях учат, что приемы нельзя использовать со злым умыслом. Запрещается просто так драться, демонстрируя свою силу;
– улучшение физической формы и выносливости. На тренировках укрепляются мышцы, суставы, улучшается растяжка. За счет того, что тренировки довольно интенсивные, выносливость повышается в разы;
– снижение гиперактивности. Родителям особо подвижных и энергичных ребят стоит подумать о секции каратэ. Там ребенок научится правильно выплескивать лишнюю энергию, и впоследствии станет более уравновешенным;
– укрепление здоровья и иммунитета. Как и любой другой вид спорта, каратэ положительно влияет на организм. Тело становится крепким и сильным. Все системы успешно противостоят инфекциям и вирусам;
– улучшение коммуникативных качеств. Занятия каратэ проходят в коллективе. Дети общаются в здоровой обстановке, заводят новых друзей.
В целом можно сказать, что каратэ – это не только боевое искусство, но и философия жизни. Познав эту философию, ребенок вырастет самодостаточным, уверенным, мудрым и целеустремленным. Поэтому этот вид спорта может стать действительно полезным.