Максимально осторожно: этот продукт может вызвать жесткую депрессию

Китайские ученые составили ТОП опасных для нервной системы продуктов

Китайские ученые провели исследование и выявили несколько продуктов питания, которые провоцируют депрессивные расстройства. Результаты исследования были опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Согласно исследованию, систематическое употребление картофеля фри может привести к тревоге и депрессии. Исследователи обнаружили, что люди, которые ели картофель фри более двух раз в неделю, имели более высокий риск развития депрессии.

Фастфуд, в котором много соли, жира и сахара, тоже вызывает депрессию и нарушает работу гормонов.

Сладости также могут вызывать депрессию, изменяя уровень сахара в крови. Сначала вы чувствуете себя лучше, но когда уровень сахара падает, вы становитесь более раздражительным. Депрессию также могут вызывать алкоголь, высокое потребление углеводов и трансжиров.