Могут начаться проблемы с сердцем: врач предупредила об опасности этих гарниров

Кардиолог Анна Кореневич назвала опасные для сердца гарниры

Врач заявила, что существуют гарниры, которые могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Эти дополнения к пище содержат простые углеводы, в силу чего и повышаются риски развития болезней. Такими недугами часто страдают именно те люди, у которых питание состоит в основном из быстрых углеводов.

По словам Кореневич, любимые жителями России картошка и макароны богаты простыми углеводами: они представляют опасность для здоровья сердца. Следует ограничить употребление картошки, белого риса и макарон (если они не из твёрдых сортов).

Именно эти гарниры многие употребляют в пищу чаще всего. Специалист отметила, что углеводы, которые получает организм, перерабатываются в жир. Если каждый день организм будет получать большое количество простых углеводов, то это может нарушить липидный обмен. Из-за этого и развиваются ожирение, диабет и сосудистые патологии.