Почему кофе не бодрит: врач раскрыла секрет
- 31 августа 2023
- 6+
- Терентьева Анна
Причина может быть в отдельном напитке, а может быть в самом человеке
Врач-эксперт в сфере нутрициологии Ирина Мансурова рассказала о причинах, почему кофейный напиток может не давать прилив сил и энергии.
Нужно обратить внимание на вкус кофе. Чем кислее вкус, тем он менее бодрящий.
Соотношение воды и кофеина при готовке так же влияет. Заверенный в фильтр-пакетах, турке, лунго гораздо лучше помогает оставаться полным сил.
У некоторых людей есть устойчивость, поэтому кофейные напитки могут не бодрить. Регулярное употребление кофеина может привести к повышенному давлению.
Восприимчивость закладывается генетически. Примерно 10% людей не бодрит кофе из-за наследственности.