Как часто нужно менять постельное белье: запомните 5 простых правил для чистоты и свежести

Как часто нужно менять постельное бельё взрослым и детям для чистоты и гигиены

Чистая постель пахнет свежестью, а простыни приятно холодят кожу. Но уже через несколько ночей на ткани остаются пот, кожный жир, частички отмершей кожи и пыль. Даже если бельё выглядит безупречно, это ещё не означает, что оно действительно чистое.

Одни хозяйки перестилают кровать каждую неделю, другие ждут целый месяц. Между тем правильный интервал зависит не только от привычек, но и от сезона, самочувствия и даже домашних питомцев.

Пять правил, которые помогут сохранить свежесть

Первое — обычный комплект меняют каждые 7–10 дней. При нормальной температуре в спальне этого интервала обычно достаточно. Не стоит ждать, пока простыни приобретут неприятный запах или станут заметно грязными.

Второе — летом стирают чаще. В жаркие ночи человек сильнее потеет, поэтому простыни и пододеяльники желательно менять каждые 5–7 дней. Особенно если в комнате душно и нет кондиционера.

Третье — во время болезни интервал сокращают до 2–3 дней. При высокой температуре, сильной потливости и длительном постельном режиме ткань быстрее загрязняется. Если бельё стало влажным, его меняют сразу.

Четвёртое — кошка или собака в кровати требуют дополнительной уборки. На постель попадают шерсть, пыль и загрязнения с лап. Поэтому комплект лучше перестилать не реже одного раза в неделю, а при необходимости ещё чаще.

Пятое — наволочки заслуживают особого внимания. Именно они постоянно соприкасаются с лицом и волосами, собирают остатки кремов, кожный жир и пот. При жирной коже, активном использовании косметики или повышенной потливости их полезно менять чаще простыней.

Регулярная стирка также помогает уменьшить количество пыли и аллергенов клещей домашней пыли. При склонности к аллергии за чистотой постели стоит следить особенно внимательно.

Важно: ориентируйтесь не только на календарь, но и на фактическое загрязнение белья. Детские комплекты меняют по мере необходимости, обычно не реже раза в неделю. Температуру стирки выбирают по ярлыку ткани; при инфекционных заболеваниях следует учитывать дополнительные рекомендации по гигиене.

Сейчас читают:

Бабушкин тюль в цветочек — прошлый век: 3 стильные замены для кухни — даже маленькая кухня выглядит роскошно Расход дров минимальный, а дома теплынь как в Сочи: печники назвали лучшие породы для экономной топки Вместо надоевшей шарлотки пеку «Ясно солнышко»: яблочный пирог с золотистыми лучиками — глаз не оторвать