PRO рецепты: Как приготовить пончики без масла и без вреда для фигуры

А мы продолжаем нашу постоянную рубрику "Pro рецепты" по системе правильного питания от нашего редактора. Сегодня готовим невероятно вкусные яблочные пончики, которые не навредят фигуре.

ПП яблочные пончики-это божественно. Готовятся без масла и без сахара. А значит, не навредят фигуре. Побалуйте себя этим лакомством.

Нам понадобится:

Яблоко Яйцо (1шт) Овсяная мука (20 гр) Натуральный йогурт Разрыхлитель теста (1 ч.л.) сахарозаменитель (по вкусу) Щепотка соли Корица По желанию шоколад на стевии и дробленый фундук.

Готовим кляр: яйцо, разрыхлитель, сахорозаменитель, соль, овсяную муку, йогурт (БЕЗ сахара) смешиваем до однородной массы.

Яблоко очищаем от кожуры и режем на толстенькие колечки. Сердцевину аккуратно вырезаем.

Яблоко окунаем в кляр и жарим на антипригарной сковороде на медленном огне без масла.

Готовые пончики посыпаем тертым шоколадом на стевии, корицей и фундуком.

Приятного аппетита.

Читайте также:

В Коми с пятого этажа выпал ребенок Сколько заболевших коронавирусом появилось в Ухте за сутки? Семья из Коми разбилась на машине в Нижегородской области