Progorod logo

"Секрет долголетия раскрыт!": как растянуть жизнь?

20 июня 2022Возрастное ограничение0+
Газета.ру

Науки на пороге нового открытия: врачи все ближе и ближе к раскрытию секрета долголетия. Значит теперь средняя продолжительность жизни должна увеличиться?

Отгадка на этот животрепещущий вопрос оказалась проста: потреблять как можно меньше калорий, а также отказаться от вечернего переедания. Акцент необходимо сделать на распорядок приема пищи, то есть завтракать и обедать плотно, а вот ужинать рано и мало. Такой подход к режиму поможет предотвратить многие заболевания, появляющиеся во время старения. К сожалению, процессы старения организма пока что плохо изучены.

Пока что эксперименты ставились только на грызунах, но эти исследования дают возможность изучить причины старения.

Перейти на полную версию страницы