"Секрет долголетия раскрыт!": как растянуть жизнь?
- 20 июня 2022
- Матвей Клименков
Науки на пороге нового открытия: врачи все ближе и ближе к раскрытию секрета долголетия. Значит теперь средняя продолжительность жизни должна увеличиться?
Отгадка на этот животрепещущий вопрос оказалась проста: потреблять как можно меньше калорий, а также отказаться от вечернего переедания. Акцент необходимо сделать на распорядок приема пищи, то есть завтракать и обедать плотно, а вот ужинать рано и мало. Такой подход к режиму поможет предотвратить многие заболевания, появляющиеся во время старения. К сожалению, процессы старения организма пока что плохо изучены.
Пока что эксперименты ставились только на грызунах, но эти исследования дают возможность изучить причины старения.