Как часто нужно менять постельное белье: запомните 5 простых правил

Если не заменять белье своевременно, это может привести к серьезным проблемам.

Что следует учитывать

На постельном белье задерживаются мертвые клетки кожи. Кроме того, на нем скапливаются пот, различные загрязнения и пыль. Эти условия создают благоприятную среду для роста бактерий и вредных микроорганизмов. Пренебрежение регулярной сменой белья может вызвать кожные и респираторные проблемы.

Частота обновления

Обновление постельного белья должно проводиться каждые 7-10 дней. Частота замены может варьироваться в зависимости от различных факторов. Например, в период болезни следует менять белье чаще. Также частота обновлений зависит от индивидуальных характеристик и времени года. Летом, когда повышенное потоотделение, потребуется чаще менять белье. Кроме того, частая смена белья будет необходима, если в доме живут домашние животные. Детское постельное белье рекомендуется менять раз в неделю или по мере загрязнения.