12 ключевых советов психолога Михаила Литвака: успокаиваю, вдохновляют и меняют отношение к людям

Михаил Литвак — врач, психотерапевт и один из лучших психиатров нашего времени, чьи книги стали бестселлерами по всему миру. Автор более 30 произведений по практической и популярной психологии, переведённых на множество языков, он учил людей становиться счастливыми. В одной из своих последних публикаций он подчёркнуто сказал, что ключ к достижению успеха и счастья — это лучшее понимание себя и своего окружения, ведь то, как мы проживаем жизнь, определяет всё.

Благодаря его мудрому подходу многим удалось изменить свою жизнь к лучшему. Вот 12 вдохновляющих цитат Михаила Литвака, которые помогут вам познать истинную природу жизни, а если задуматься над ними серьёзно — они направят на путь личного успеха и счастья.

Если человек не найдёт в себе ничего хорошего, но хочет что-то сказать, он начинает плохо отзываться о других. Если кто-то обвиняет вас в неблагодарности, выясните цену его услуги, погасите долг и прекратите общение. Чувство вины — мощный механизм манипуляции, используемый многими для подавления. Берегите свою независимость и не позволяйте злонамеренным людям играть с вашим сознанием. С волками жить — по волчьи выть. Но становиться волком необязательно. Это значит: чтобы быть частью коллектива, не надо терять себя или идти на компромисс с принципами. Даже если вокруг сплетни и подлости, оставайтесь верны себе. Не бойтесь ошибок — неудача в семь раз полезнее успеха. Провалы дают ценный опыт, который часто глубже, чем уроки от побед. Примите трудности как возможности для роста. Когда я спросил у девочек 12–16 лет об их целях, почти все ответили, что хотят «найти человека». А может лучше сначала «стать человеком», тогда выбирать будут вас, а не наоборот. Счастье начинается с работы над собой. Ищите правильный путь, а не прямой — ведь правильный не всегда самый короткий и привычный. Будьте открыты к альтернативным маршрутам и новым возможностям. Делитесь своим счастьем и с друзьями, и с врагами: первые будут счастливы, а вторые — в ярости. Способность любить и комфортно быть наедине с собой — признак духовной зрелости. Именно в одиночестве мы растём и творим лучшее. Чтобы чувствовать себя полноценно, человеку нужно понравиться трём: себе, своему начальнику и своему сексуальному партнёру. Эти три сферы влияют на его гармонию и успех. Не прощайте вслух, если не простили в душе, иначе рискуете стать лицемером. Делайте, что хотите, и не спрашивайте разрешения — вдруг вам откажут. Идите своим путём, независимо от мнения окружающих. Ничего не бывает случайным. Если человек делает вам гадости, а вы это терпите, он продолжит. Не прощайте по-настоящему, иначе даёте повод для новых обид.

Размышляя над этими мыслями, вы найдёте ключи к жизнестойкости, позитиву и осознанности. Слова Михаила Литвака продолжают вдохновлять на путь самопознания и гармоничного существования.

Читайте также:

У русских с такими фамилиями несколько поколений предков были крепостными

Беру кефир, 1 яйцо и 10 минут: муж «сметает» по 10 штук и не поправляется. Прабабка научила.

"Расход сократился на треть": хитрости водителей для экономии бензина на трассе

Почему этих людей собаки ненавидят: ученые выяснили - собачья интуиция не обманывает

Кутаисский автозавод, где выпускали "Колхиду": что с ним произошло и что теперь выпускает