«Не молчите»: в Коми объяснили, когда срочно бежать к маммологу

Выездной социальный проект «О своём. О женском» добрался до Айкино. На 3 площадках одновременно говорили о ранней диагностике онкологии, физиологии старения и помощи семьям, которые растят особенного ребёнка. Серию таких встреч проводит Союз женщин Коми.

Как сообщают организаторы, первую площадку отдали теме женского здоровья, прежде всего онкологии — раннему выявлению недуга и поддержке тех, кто уже услышал диагноз. Участницы напомнили: регулярное обследование и вовремя пройденная диспансеризация помогают быстрее начать лечение и сохранить качество жизни.

Онколог-маммолог Александр Якимов перечислил сигналы, которые нельзя пропускать: свежие уплотнения, изменение контура или кожи, другая форма и размер груди. В такой ситуации он советует записаться к специалисту и пройти назначенные исследования — маммографию, УЗИ. Консультационный приём для всех желающих работал тут же.

Члены Союза поделились личными историями и сказали прямо: замалчивать беду не нужно. Внимание близких и профессиональная помощь делают путь через болезнь менее тяжёлым и более управляемым.

Бра-мастер и директор магазина Надежда Батагова показала, как подбирать поддерживающее бельё по телосложению и ритму жизни. По её словам, грамотная посадка бюстгальтера снижает дискомфорт и бережёт грудь в повседневных делах и на тренировках. На занятии разобрали и то, какие фасоны носить женщинам после мастэктомии в период восстановления.

На второй точке прозвучала «Азбука здоровья в серебряном возрасте». Главный внештатный гериатр Минздрава Республики Коми, член Союза женщин Наталья Дубова объяснила, почему организм перестраивается после 60 лет и как приспособить к этому привычный уклад. Слушателям показали физкультуру, развивающие беседы и когнитивные упражнения — они берегут память, ясный ум, бодрость и самочувствие.

Третья секция «Тренажёр в каждом доме» адресовалась семьям, где растёт ребёнок с ограниченными возможностями. Директор детского благотворительного фонда «Сила добра» Аэлита Барышева вместе с волонтёрами разбирала с родителями острые бытовые вопросы: как наладить контакт с окружающими, что делать, если малыш не ест сам или выбирает лишь несколько продуктов, чем полезна двигательная активность, как гасить истерику, агрессию и капризы, как учиться благодарить и хвалить.

Дети унесли домой подарки — тренажёры, сделанные своими руками. Родители и специалисты записали видео, чтобы применять приёмы в работе и в быту.

«Здоровье — это главная ценность в любом возрасте. Берегите себя и своих близких! Отдельная благодарность всем участникам за включенность, большое количество вопросов и живой интерес дают нам понять, что такие проекты по-настоящему нужны!» — отметила председатель Союза женщин Коми Галина Лапшина.

Специалистам важно, чтобы советы дошли до практики: не откладывать диспансеризацию и реагировать на любые перемены в молочной железе, а при уплотнении или изменившемся контуре сразу идти к врачу за маммографией либо УЗИ. Старшим родственникам пригодятся посильные нагрузки и упражнения для памяти, а семьям особенных детей — простые домашние тренажёры.

Напомним, ранее мы сообщали, что предложения жителей республики учтут при формировании культурной повестки Коми на 2027 год.