Популярный врач-дерматолог дал совет о правильном весеннем загаре

В России известный косметолог и врач-дерматолог Елена Кудашкина посоветовала жителям с осторожностью принимать солнечные ванны весной. Ультрафиолетовое излучение может легко навредить состоянию кожи. Предупреждает 20 апреля 2023 года радио Sputnik.

Каждый человек обладает своим типом кожи. Ультрафиолетовая активность солнца меняется в зависимости от положения светила на небе. Полезно загорать весной только в определенные часы. Россиянам можно загорать до 11 часов или после 16 часов. В зимний период время для принятия солнечных ванн другое: с 11 до 16 часов. Загорать тоже нужно определенное время. Превышение нормы вредит коже. Весной нельзя загорать свыше 30-60 минут. В летний период 15-30 минут. Правильный загар включает движение человека, чтобы солнечные лучи не попадали только в одну точку. Покраснение кожных покровов говорит о "лишней нагрузке" от солнечного света. Требуется прием антиоксидантов и применение крема. Весна еще прохладный сезон, поэтому люди не облачаются в купальники, а просто подставляют лицо солнцу.

Напомним, США пытаются разработать средства по нейтрализации со стороны российского ядерного оружия. Ранее мы сообщали, что названы популярные места для отдыха в майские выходные.