Не дети, не друзья и даже не деньги: 4 вещи, которые особенно нужны человеку в старости
- 21:15 18 октября
- Валентина Володина
Что нужно человеку для счастливой и спокойной старости
С возрастом привычная жизнь меняется. Дети обзаводятся своими семьями, друзья видятся реже, а свободного времени становится больше. И тогда особенно важно, чтобы хорошее настроение не зависело исключительно от звонков и визитов близких.
Есть четыре вещи, которые помогают чувствовать себя увереннее: умение оставаться наедине с собой, удобный быт, свобода от чужого мнения и собственные интересы. Причём развивать их полезно задолго до пенсии.
1. Спокойствие, когда никого нет рядом
Необязательно постоянно искать компанию, чтобы день прошёл приятно. Кому-то нравится читать, другим — ухаживать за цветами или гулять по знакомым улицам.
Важно научиться отличать приятное уединение от одиночества, которое причиняет боль. Умение занимать себя не заменяет близких, но помогает спокойнее переносить моменты, когда они заняты.
2. Дом, в котором всё удобно
С годами особенно ценится жильё, где не нужно каждый день бороться с бытовыми мелочами.
Уберите коробки из проходов, переложите часто используемые вещи на доступные полки, проверьте освещение. Иногда такая небольшая перестановка приносит больше пользы, чем дорогой ремонт.
3. Право жить без чужих оценок
«Почему не ездишь на дачу?», «Зачем тебе новое увлечение?», «Не поздно ли начинать?» — подобные вопросы способны испортить настроение в любом возрасте.
Но человеку необязательно оправдываться за свои желания. Можно отказаться от неудобной поездки, выбрать любимую одежду или освоить новое занятие просто потому, что хочется.
4. Собственные планы на каждый день
Когда рабочий график остаётся позади, дни иногда начинают сливаться. Помогает небольшой распорядок: прогулка утром, домашние дела днём, книга или любимое занятие вечером.
Это не строгий режим по часам, а несколько приятных событий, ради которых хочется начинать новый день.
На заметку
Полезно составить список из десяти занятий, которые приносят радость и почти не требуют денег. Например, прогулки, чтение, рисование или выращивание зелени на подоконнике. Такой список пригодится, когда захочется разнообразить привычный день.
Мнение автора
Главная мысль этих советов — не отказываться от семьи, друзей или общения. Близкие отношения важны в любом возрасте. Но ещё лучше, когда рядом с ними есть собственные интересы, удобный дом и возможность самостоятельно решать, как проводить время.
Статья подготовлена по материалам «Усолье.Инфо».
Ранее мы писали: В «Светофоре» 5 товаров хватаю не глядя, а от ещё 5 шарахаюсь как от просрочки — чек-лист от постоянного покупателя и Электричество не тяну, а на даче жара: народная печка прогревает дом, гараж и сарай без модных наворотов
Читайте также:
- В октябре кручу по 20 банок ядреного «Хренодёра» — и всё равно мало: зимой прошибает до слёз с первой ложки
- «Шуба» и «Мимоза» отдыхают: на Новый год собираю свекольную «Барби» — розовая красотка исчезает первой
- Зачем в ручке разделочной доски делают отверстие: вешать на крючок — далеко не единственное применение
- Втулки от туалетной бумаги берегу как золото: то, что все выбрасывают, у меня пашет по всему дому
- Старую сушилку не выбрасываю: переворачиваю боком — и получаю домашний «шкаф», за который просят тысячи