Польза и вред мандаринов: вся правда о фруктах перед новогодними праздниками

Мандарины даже ассоциируются с финансовым благополучием

Сочные оранжевые плоды помогают почувствовать новогоднее настроение. Рассмотрим мандарины со всех сторон:в чем их вред и польза. Информацию сообщает портал РБК.

Яркий оранжевый фрукт добавляет красок на обычном и праздничном столе. Запах и вкус мандарина любят взрослые и дети.

Вся правда о мандаринах

• Мандарины растут на небольшом вечнозеленом дереве. Они созревают в ноябре-декабре, поэтому в англоязычных странах фрукт принято называть «рождественским апельсином».
• Родиной цитруса считается Китай. Именно там возникла традиция отмечать зимние праздники с мандаринами. 
• В Китае каждый гость обязательно преподносит хозяевам дома два мандарина — в знак пожелания финансового благополучия. Дело в том, что на китайском языке словосочетание «пара мандаринов» звучит почти так же, как слово «золото».

О пользе мандаринов

Мандарины — богатый источник витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ. А поскольку плоды растут на деревьях — в них нет тяжелых металлов и радионуклидов, которые могут накапливаться в почве, - информирует портал.

Кроме этого, мандарины незаменимы для укрепления иммунитета. Они содержат много витамина C, который необходим в суровых условиях погоды, особенно зимой.

Среди других особенностях мандаринов специалисты отмечают следующие показатели: нормализуют работу кишечника, помогают при простуде, улучшают состояние кожи, защищают почки от камней, улучшают зрение.

Чем мандарины могут навредить?

Цитрусы запрещены при остром нефрите, гепатите и холецистите. Также о них лучше забыть тем, кто страдает язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, - поясняет портал.

Ранее мы сообщали, что 10 минут этого занятия улучшат работу мозга в несколько раз.