Мыться мылом и мочалкой больше не модно: новый тренд гигиены шагает в Россию — кожа после душа уже не должна «скрипеть»
- 03:10 2 сентября
- Валентина Володина
Ощущение кожи, вымытой «до скрипа», долго считалось признаком идеальной чистоты. Сейчас подход меняется: дерматологи всё чаще советуют не отмывать тело до стянутости, а беречь естественный защитный слой кожи. Жёсткое мыло, горячая вода и активное растирание мочалкой способны усиливать сухость и раздражение.
Мочалка нужна далеко не каждый день
Для обычного ежедневного душа кожу необязательно усердно тереть. Американская академия дерматологии рекомендует мягкое очищение, а при склонности к сухости — наносить средство прежде всего туда, где оно действительно требуется: на подмышки, паховую область и заметно загрязнённые участки.
Жёсткая мочалка при частом использовании создаёт дополнительное трение. Особенно осторожными стоит быть людям с чувствительной, сухой или раздражённой кожей.
Вместо «скрипа» — ощущение комфорта
Правильный душ для кожи — это тёплая, а не обжигающая вода и примерно 5–10 минут без долгого распаривания. Для очищения лучше выбирать мягкие средства без сильной отдушки. Обычное мыло полностью запрещать никто не предлагает, но некоторые его виды действительно сильнее сушат кожу.
После душа тело не растирают полотенцем, а аккуратно промакивают. Если кожа быстро сохнет и стягивается, увлажняющий крем наносят, пока она ещё немного влажная — так проще удержать воду в верхнем слое.
Когда мягкого очищения достаточно
После тяжёлой работы, спорта или сильного загрязнения мыться, конечно, нужно тщательнее. Но ежедневная гигиена не обязана превращаться в механическое отшелушивание всего тела.
Главный ориентир прост: после мытья кожа должна быть чистой, но не зудеть, не гореть и не ощущаться натянутой.
Личное мнение автора
Я бы точно не стремилась к тому самому «скрипу» после каждого душа. Мне гораздо приятнее ощущение чистой и спокойной кожи без сухости, поэтому мягкое средство и руки для ежедневного мытья кажутся разумнее жёсткой мочалки.