Обрабатываю пятки этим раствором: и хожу все лето спокойно – босоножки и шлепанцы не стыдно надевать

Уход за пятками в летний период

Лёгкая домашняя ванночка помогает размягчить огрубевшую кожу, убрать отмершие клетки и подготовить пятки к обработке пемзой или пилкой. Приведённый рецепт сочетает антисептические, смягчающие и увлажняющие компоненты.

Ингредиенты  
- Яблочный уксус 3 ст. л.  
- Глицерин 2 ст. л.  
- Перекись водорода 3% 1 ст. л.  
- Эфирное масло чайного дерева 5 капель  
- Тёплая вода 1 л

Инструкция  
1. Смешайте все ингредиенты в тазике или удобной ёмкости.  
2. Поместите ноги в раствор на 20–25 минут. Не держите дольше 30 минут, чтобы не допустить размягчения и микротравм кожи.  
3. После ванночки аккуратно обработайте пятки пемзой или мягким скрабом, удаляя отмершие клетки.  
4. Тщательно смойте средство тёплой водой, хорошо высушите кожу.  
5. Нанесите увлажняющий крем с мочевиной (10–20%) и при желании наденьте хлопковые носки на ночь для лучшего впитывания.

Советы и рекомендации  
- Частота процедур 1–3 раза в неделю в зависимости от состояния кожи.  
- Для дополнительного смягчения можно добавить 1–2 ст. л. морской или английской соли (Epsom).  
- Перед первым применением проверьте переносимость эфирного масла: одну каплю разведите в небольшом количестве базового масла и нанесите на внутреннюю сторону предплечья, подождите 24 часа. При покраснении или зуде не используйте масло.  
- Не держите ноги в растворе слишком долго, чтобы не вызвать макерацию (переразмягчение) кожи.

Противопоказания и предостережения  
- Не используйте ванночку при открытых ранах, глубоких трещинах с кровотечением или признаках гнойного воспаления.  
- При сахарном диабете, сосудистых нарушениях, нейропатии или если вы не уверены в состоянии стоп, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением домашней процедуры.  
- Если после процедуры появляется сильное покраснение, жжение или ухудшение состояния, прекратите использование и обратитесь к специалисту.