Толстые и жёлтые ногти: обычный прибор спасет ноги лучше любых кремов - есть в каждом доме

Изменения ногтевой пластины — это не просто косметический дефект. Это сигнал организма. Желтизна, утолщение, деформация требуют не маскировки под слоем лака, а поиска причины.

Разбираемся, почему это происходит и как действовать грамотно.

Главные причины: от тесной обуви до серьёзных болезней

Механическое повреждение. Самая частая причина — постоянное давление тесной обуви. Ноготь травмируется, под ним может появиться синяк (подногтевая гематома), а потом и желтизна. Хроническое сдавливание провоцирует защитное утолщение пластины — гиперкератоз.

Грибковая инфекция. Грибок разрушает структуру ногтя. Цвет меняется на жёлтый, коричневый или белесый, ноготь утолщается, становится рыхлым, крошится, может отходить от ложа. Часто добавляется зуд и шелушение кожи между пальцами.

Возрастные изменения. После 50–60 лет ногти могут естественно утолщаться и терять прозрачность. Просто замедляется обмен веществ.

Системные заболевания. Псориаз, диабет, нарушения кровообращения иногда проявляются именно через состояние ногтей. Это уже не местная проблема, а общая.

Экспертная заметка: «Ногти — это индикатор здоровья. По их состоянию можно заподозрить анемию, проблемы с щитовидной железой, псориаз и даже сердечно-сосудистые заболевания. Если изменения появились без видимой причины, это повод проверить организм в целом», — комментирует дерматолог Анна Соколова.

Что можно сделать самому

Оцените обувь. Правильная пара должна иметь зазор 5–7 мм между носком и большим пальцем, не сдавливать стопу по бокам. И дышащие материалы — кожа, текстиль.

Обеспечьте сухость. Грибок обожает влагу. После мытья тщательно вытирайте ноги, особенно между пальцами. Можно пару секунд пройтись феном в щадящем режиме. Носки — ежедневно свежие, лучше натуральные или спортивные влагоотводящие.

Аккуратный уход. Если ноготь утолщён, подпилите его одноразовой пилочкой, чтобы уменьшить дискомфорт. Срезать коротко не надо. На самой ранней стадии можно попробовать противогрибковый лак с аморолфином или циклопироксом — но это скорее профилактика, а не лечение.

Когда бежать к врачу

Записывайтесь к подологу или дерматологу без промедления, если:

• Поражены несколько ногтей.
• Ноготь крошится, расслаивается, отошёл от ложа.
• Есть зуд, покраснение, шелушение кожи стоп.
• Появился стойкий неприятный запах.
• Самостоятельные меры не дали результата за 2–4 недели.

Что сделает специалист? Возьмёт соскоб на анализ, чтобы точно определить грибок. Проведёт аппаратную обработку — медицинский педикюр, который безопасно снимет поражённые слои. Назначит лечение: местные препараты (лаки, мази) или, в сложных случаях, системные таблетки.

Экспертная заметка: «Самолечение при грибке — это игра в рулетку. Вы можете снять симптомы, но не вылечить причину. Грибок уйдёт в хроническую форму, и потом его лечить придётся годами. Лучше один раз сдать анализ и точно знать, с чем имеете дело», — предупреждает подолог Ирина Волкова.

Чего делать нельзя

• Прятать проблему под слоем декоративного лака. Это создаёт парниковый эффект и усугубляет состояние.
• Пользоваться общими инструментами для маникюра и педикюра.
• Носить одну и ту же пару обуви несколько дней подряд. Ей нужно минимум 24 часа на проветривание.
• Затягивать визит к врачу, если есть признаки инфекции.

Итог

Профилактика — правильная обувь, сухость, гигиена — решает большинство проблем, связанных с давлением. Но если изменения уже пошли, лучше не гадать. Подозрение на грибок или прогрессирующие деформации — прямой путь к специалисту. Самолечение может стереть симптомы и перевести болезнь в хроническую форму. А это уже совсем другая история, пишет источник.

Читайте также:

• Необычная посуда из "Фикс прайс", которая свела меня с ума: успейте купить старую коллекцию - показываю, что осталось на полках
• Нашла идеальную салфетку для окон в Fix Price. Корейское чудо моет без разводов, и никакой химии не нужно - мой обзор
• Даже в кедах не замёрзну: кладу под стельку один шарик — ногам тепло, но не потеют