Нутрициолог раскрыла жителям Ухты, что некоторые свойства кофе - миф

Эффект от напитка только временный

Практикующий нутрициолог Алёна Балухтина специально для жителей Ухты прокомментировала известные мифы о кофе. Оказывается напиток не прибавляет энергии. Сообщает 30 сентября 2023 года Life.

Кофе лишь избавляет от ощущения усталости. При этом действие напитка ограниченно небольшим промежутком времени. Пить кофе по утрам не требуется. Действие кофе проходит и усталость вновь накрывает человека. В вечернее время не стоит злоупотреблять кофе из-за наступления бессонницы, хотя кофеманы адаптируются к напитку и со сном могут не иметь проблем. Лучше добавить в рацион кофе, когда требуется выполнить четкие задачи. Кофе помогает сосредоточиться и добавляет усидчивости. На практике водителям кофе помогает не терять концентрацию внимания.

Напомним, назван продукт, который полезнее йогурта и молока. Ранее мы публиковали, что в Коми бывший поклонник пытался расправится с женщиной с помощью полена.