*4 травяных чая, богатых антиоксидантами
Антиоксиданты - это важные биологически активные молекулы, которые постоянно должны поддерживаться в нужном количестве в организме здорового человека. Некоторые виды антиоксидантов организм синтезирует сам, но только их будет крайне недостаточно, чтобы обеспечить полную защиту от свободных радикалов, которые также постоянно образуются в организме. Следовательно, большое количество антиоксидантов должно поступать извне, через пищу, которую мы едим и через напитки, которые мы пьем.
К числу самых богатых антиоксидантами натуральных продуктов относятся травы, а их отвары не только обеспечивают нам антиоксидантную защиту, но также заряжают энергией и поддерживают тонус тела. Особенно очевидна роль 4 трав, чай из которых содержит рекордное количество антиоксидантов.
Чтобы заварить вкусный и полезный травяной чай не обязательно выращивать или покупать специальные травы для него. Лучшим решение будет - купить рассыпной чай оптом, но только делать это нужно у проверенных поставщиков. Такой высокий по качеству чай вы вряд ли встретите на полках супермаркетов.
Чай Матча
Это вид японского зеленого чая, который набирает популярность во всем мире. Он считается самым богатым антиоксидантами среди зеленых чаев. Помимо мощной защиты от свободных радикалов, чай матча благотворно влияет на память и обмен веществ.
Чай улун
доступен в различных вариантах, каждый из которых производится по разной технологии, но сохраняет высокое содержание антиоксидантов в листьях вечнозеленого кустарника, из которого они извлечены. Очень положительной особенностью чая улун является то, что из листьев можно делать несколько последовательных настоев (от 2 до 5), каждый из которых обладает все более ароматными свойствами.
Имбирный чай
Особенность имбиря заключается в том, что из корня растения делают чай, в котором сосредоточено наибольшее количество полезных веществ, обладающих преимуществом антиоксидантов. Помимо снижения окислительного стресса, имбирный чай помогает контролировать воспалительные процессы, укреплять иммунитет, снимать дискомфорт в желудке и многое другое.
Среди популярных во всем мире трав, сложно найти ту, которая обеспечивает большее количество мощных антиоксидантов, чем ромашка. Кроме того, цветки травы содержат биологически активные вещества, обладающие противогрибковым и противовоспалительным действием.
Важно, чтобы все эти чаи готовились путем настоя травы, а не кипячения. Это основное требование для сохранения активности антиоксидантов, большинство из которых термолабильны и разрушаются при кипячении.
27.04.2021
ПРЕСС-РЕЛИЗ. Материал публикуется на коммерческих условиях. Сайт progoroduhta.ru |
Популярное
Квитанции ЖКХ станут пустые: пенсионеров освободили от этих выплат
3 июляМеняйте планы, нас ждут ливни и похолодание: синоптики дали новый прогноз погоды до конца недели
2 июля«С понедельника будет бесплатно для любого пенсионера». Новая льгота вводится с 22 июля
Назван обновленный график выхода на пенсию - пункты по годам
15 июляВ поездах это делать теперь запрещено — как будут ездить пассажиры РЖД в новом сезоне-2024
30 июняЭтот вкусный овощ убьет ваши органы: а мы его уплетаем, ещё и в десерты добавляем
10 июляПутин обновил всем пожилым россиянам пенсии с июля - взгляните на сумму
11 июляКрошку в горшок — и герань как подменили: листва не желтеет, а бутоны лезут даже на молодых черенках
29 июняПломбир с антибиотиками: в Роскачестве назвали марки мороженого, которые вообще нельзя давать детям
1 июляВсех, кто передает в управляйку показания с счетчиков ЖКХ, ждет неприятный сюрприз в июле
15 июля«Мы прекращаем работу c июля»: WhatsApp сообщил россиянам внезапную новость
2 июляПенсионерам прилетит крупная надбавка в июле: взгляните кто в этом списке
12 июляСнимут со всех без исключения. Всех, у кого есть карта «Мир», ждет сюрприз с 15 июля
12 июляУказ подписали, решено: баню теперь придется снести — касается всех, у кого есть дача или участок
23 июляУ детей с этими именами нет ангелов-хранителей: вырастут несчастными и одинокими
11 июляМы думаем что эта ягода полезна, но это не так. Едим ее всю жизнь как деликатес и детей приучаем
5 июляВы всю жизнь стирали неправильно: вот зачем нужен третий отсек в стиральной машине
20 июляБаню придется снести — касается всех, у кого есть дача или участок. Указ уже подписали
21 июляС 15 июля застекленные балконы будут под запретом: заставят снять и не разрешат сделать новые
11 июляТеперь будет полностью запрещено: пенсионеров, доживших до 70 лет, ждет огромный сюрприз с 1 июля
1 июля