Психолог рассказал, как избавиться от тревожности на фоне новостей об убийстве в Ухте

13 ноября 2018Возрастное ограничение16+

Фото Юлии Афанасьевой

Несколько дней Ухту сотрясают новости об исчезновении Анастасии Щетининой. Женщина пропала 9 ноября, и возбуждено уголовное дело по статье “Убийство”. Ухтинский психолог Юлия Афанасьева рассказала как справиться с переживаниями и избавиться от тревоги.

Если опасаетесь за свою жизнь, не ходите одни вечером, по возможности. Если вынуждены поздно возвращаться, носите удобную обувь и одежду, чтоб можно было убежать. А лучше воспользуйтесь услугами такси. Научитесь не терять голос в случае, если попали в сложную ситуацию. Иногда люди подвергаются насилию из-за того, что не кричат и не зовут на помощь, а стараются справиться с ситуацией в одиночку. Возьмите с собой в руку какой-нибудь предмет, который придаст вам уверенность. Конечно же это не бита. но зонт или трость в ваших руках сделает вас чуточку увереннее в себе, - считает психолог.

Ухтинцы о бывшем муже убитой Щетининой: “Он изверг и садист”

Версия: тело Анастасии Щетининой вывезли из города в чемодане

Задержан бывший муж убитой Анастасии Щетининой

Полиция предполагает, что в убийстве Анастасии Щетининой замешано несколько человек

Анастасия Щетинина найдена погибшей

Полиция установила автомобиль преступников, причастных к исчезновению Анастасии Щетининой

Психолог рассказал, как избавиться от тревожности на фоне новостей об убийстве в Ухте

В Ухте волонтеры не вышли на поиск Анастасии Щетининой

Стал известен последний маршрут Анастасии Щетининой в Ухте

Как в Коми пропадают женщины и как их находят

Версия: Анастасию Щетинину убийца расчленил и спрятал

Допрашиваемый по убийству Анастасии Щетининой: “В полиции сказали, что нашли клок светлых волос в подъезде”