Психолог рассказал, как избавиться от тревожности на фоне новостей об убийстве в Ухте
Несколько дней Ухту сотрясают новости об исчезновении Анастасии Щетининой. Женщина пропала 9 ноября, и возбуждено уголовное дело по статье “Убийство”. Ухтинский психолог Юлия Афанасьева рассказала как справиться с переживаниями и избавиться от тревоги.
Если опасаетесь за свою жизнь, не ходите одни вечером, по возможности. Если вынуждены поздно возвращаться, носите удобную обувь и одежду, чтоб можно было убежать. А лучше воспользуйтесь услугами такси. Научитесь не терять голос в случае, если попали в сложную ситуацию. Иногда люди подвергаются насилию из-за того, что не кричат и не зовут на помощь, а стараются справиться с ситуацией в одиночку. Возьмите с собой в руку какой-нибудь предмет, который придаст вам уверенность. Конечно же это не бита. но зонт или трость в ваших руках сделает вас чуточку увереннее в себе, - считает психолог.
Следователи рассказали, есть ли у них подозреваемые в убийстве Анастасии Щетининой
Появилось видео с розысков пропавшей Анастасии Щетининой в Ухте Родственники пропавшей Анастасии Щетининой: “У нас почти не остается шансов” Ухтинка Анастасия Щетинина пропала накануне суда из-за квартиры, который она должна была выиграть Ухтинская гадалка о пропавшей блондинке: “Она за городом с двумя мужчинами” Родственники пропавшей блондинки о возбуждении уголовного дела “Убийство”: “У следователей ничего нет” Следователи предполагают, что пропавшую в Ухте блондинку убили Мошенники вымогают деньги, используя исчезновение блондинки в Ухте Александр Шепс из “Битвы экстрасенсов” о пропавшей блондинке: “Медлить нельзя”В Ухте 500 волонтеров ищут пропавшую блондинку
За спасение жизни пропавшей блондинки ухтинцы прочитают соборную молитвуВ Ухте по факту пропажи блондинки проверяют ее бывшего мужа
Сестра, пропавшей в Ухте блондинки, рассказала подробности исчезновения
В Ухте пропала красивая блондинка