Психолог рассказал, как избавиться от тревожности на фоне новостей об убийстве в Ухте
- 13 ноября 2018
- 16+
- likadavletova
Несколько дней Ухту сотрясают новости об исчезновении Анастасии Щетининой. Женщина пропала 9 ноября, и возбуждено уголовное дело по статье “Убийство”. Ухтинский психолог Юлия Афанасьева рассказала как справиться с переживаниями и избавиться от тревоги.
Если опасаетесь за свою жизнь, не ходите одни вечером, по возможности. Если вынуждены поздно возвращаться, носите удобную обувь и одежду, чтоб можно было убежать. А лучше воспользуйтесь услугами такси. Научитесь не терять голос в случае, если попали в сложную ситуацию. Иногда люди подвергаются насилию из-за того, что не кричат и не зовут на помощь, а стараются справиться с ситуацией в одиночку. Возьмите с собой в руку какой-нибудь предмет, который придаст вам уверенность. Конечно же это не бита. но зонт или трость в ваших руках сделает вас чуточку увереннее в себе, - считает психолог.
Ухтинцы о бывшем муже убитой Щетининой: “Он изверг и садист”
Версия: тело Анастасии Щетининой вывезли из города в чемодане
Задержан бывший муж убитой Анастасии Щетининой
Полиция предполагает, что в убийстве Анастасии Щетининой замешано несколько человек
Анастасия Щетинина найдена погибшей
Полиция установила автомобиль преступников, причастных к исчезновению Анастасии Щетининой
Психолог рассказал, как избавиться от тревожности на фоне новостей об убийстве в Ухте
В Ухте волонтеры не вышли на поиск Анастасии Щетининой
Стал известен последний маршрут Анастасии Щетининой в Ухте
Как в Коми пропадают женщины и как их находят
Версия: Анастасию Щетинину убийца расчленил и спрятал