Психолог рассказал, как избавиться от тревожности на фоне новостей об убийстве в Ухте

Психолог рассказал, как избавиться от тревожности на фоне новостей об убийстве в УхтеФото Юлии Афанасьевой

Несколько дней Ухту сотрясают новости об исчезновении Анастасии Щетининой. Женщина пропала 9 ноября, и возбуждено уголовное дело по статье “Убийство”. Ухтинский психолог Юлия Афанасьева рассказала как справиться с переживаниями и избавиться от тревоги.

Если опасаетесь за свою жизнь, не ходите одни вечером, по возможности. Если вынуждены поздно возвращаться, носите удобную обувь и одежду, чтоб можно было убежать. А лучше воспользуйтесь услугами такси. Научитесь не терять голос в случае, если попали в сложную ситуацию. Иногда люди подвергаются насилию из-за того, что не кричат и не зовут на помощь, а стараются справиться с ситуацией в одиночку. Возьмите с собой в руку какой-нибудь предмет, который придаст вам уверенность. Конечно же это не бита.  но зонт или трость в ваших руках сделает вас чуточку увереннее в себе, - считает психолог.

 

Ухтинцы о бывшем муже убитой Щетининой: “Он изверг и садист”

Версия: тело Анастасии Щетининой вывезли из города в чемодане

Задержан бывший муж убитой Анастасии Щетининой

Полиция предполагает, что в убийстве Анастасии Щетининой замешано несколько человек

Анастасия Щетинина найдена погибшей

Полиция установила автомобиль преступников, причастных к исчезновению Анастасии Щетининой

Психолог рассказал, как избавиться от тревожности на фоне новостей об убийстве в Ухте

В Ухте волонтеры не вышли на поиск Анастасии Щетининой

Стал известен последний маршрут Анастасии Щетининой в Ухте

Как в Коми пропадают женщины и как их находят

Версия: Анастасию Щетинину убийца расчленил и спрятал

Допрашиваемый по убийству Анастасии Щетининой: “В полиции сказали, что нашли клок светлых волос в подъезде”

Следователи рассказали, есть ли у них подозреваемые в убийстве Анастасии Щетининой

Появилось видео с розысков пропавшей Анастасии Щетининой в Ухте

Родственники пропавшей Анастасии Щетининой: “У нас почти не остается шансов”

Ухтинка Анастасия Щетинина пропала накануне суда из-за квартиры, который она должна была выиграть

Ухтинская гадалка о пропавшей блондинке: “Она за городом с двумя мужчинами”

Родственники пропавшей блондинки о возбуждении уголовного дела “Убийство”: “У следователей ничего нет”

Следователи предполагают, что пропавшую в Ухте блондинку убили

Мошенники вымогают деньги, используя исчезновение блондинки в Ухте

Александр Шепс из “Битвы экстрасенсов” о пропавшей блондинке: “Медлить нельзя”

В Ухте 500 волонтеров ищут пропавшую блондинку

За спасение жизни пропавшей блондинки ухтинцы прочитают соборную молитву

В Ухте по факту пропажи блондинки проверяют ее бывшего мужа

Сестра, пропавшей в Ухте блондинки, рассказала подробности исчезновения

В Ухте пропала красивая блондинка

 

Комментарии
  • 0

Популярное

Последние новости