Забудьте про утреннюю готовку: рулетики, которые делаются за 15 минут, а съедаются за 5 - дети толпятся у кухни в ожидании

Куриные рулетики: идеальный завтрак без хлопот

Утро может быть легким и вкусным с помощью простых в приготовлении куриных рулетиков. Это идеальное решение для тех, кто ценит свое время. Приготовив рулетики заранее и заморозив их, можно наслаждаться вкусными завтраками в течение целого месяца.

Ингредиенты Куриное филе — 1 кг Сыр — 200 г Шпинат или укроп — 1 пучок Чеснок — 3 зубчика Соль, перец, паприка — по вкусу Растительное масло — для жарки Приготовление Куриное филе нарезать на пласты и слегка отбить для удобства сворачивания. Сыр натереть на крупной терке, а зелень и чеснок мелко измельчить. На каждый кусочек филе выложить начинку, аккуратно свернуть в рулетик. Обжарить рулетики на разогретой сковороде по 3–4 минуты с каждой стороны до появления золотистой корочки. Для заморозки остудить готовые рулетики, завернуть их в фольгу и разместить в контейнере. Разогреть в микроволновой печи в течение 2 минут — и аппетитный завтрак готов к употреблению! Заключение

Приготовление куриных рулетиков не займет много времени, а их заморозка обеспечит экономию сил в утренние часы. С этими рулетиками завтрак станет быстрым и вкусным!

Новости по теме:

Густое лечо на зиму за 20 минут и без лишней воды: готовлю по этому рецепту, а на зиму не остается - родственники выпрашивают Диетический ужин за 20 минут: добавляю секретный ингредиент - минтай сочный и ароматный, на другую рыбу даже не смотрю Лайфхак от немецких хозяек: 2 секретных ингредиента для котлет, которые не дадут им быть сухими - взяла на заметку «Это блюдо мы обожали в детстве, а Брежнев — в Кремле»: тот самый вкус из советских столовых Забудьте о мясе: турецкий шеф-повар раскрыл рецепт баклажанов, после которых стейк покажется пресным