Ультракомпактная беговая дорожка: кому она подойдет

24.11.2023 10:01

 

Для многих пользователей слово «ультракомпактная» означает только «занимающая минимум места». Однако за этим словом стоят тонкости, которые важно учитывать перед покупкой, чтобы не разочароваться. Предлагаем разобраться в особенностях ультракомпактных беговых дорожек и решить, подходят ли они вам.

Наши партнеры из магазина FitnessLook как раз рассказали о новой модели Snipe от фирмы Orlauf. Мы попросили у экспертов магазина консультацию, так как доверяем их мнению. В ФитнесЛук всегда можно узнать, стоит ли внимания та или иная беговая дорожка для ходьбы или для бега, другие кардиотренажеры или массажное оборудование. 

На что рассчитаны ультракомпактные беговые дорожки

Ультракомпактные беговые дорожки обычно небольшого размера, соответственно их собственный вес также невелик. Поэтому у таких моделей сильно ограничен вес пользователя. Иначе, при чрезмерной нагрузке, тонкий тренажер будет сильно шататься, а это сделает тренировку опасной. Поэтому максимальный вес пользователя часто ограничивается 100-130 кг. А если учесть, что рекомендуется делать запас в 15-20 кг, то вес пользователя в итоге — не больше 110 кг.

Очень высоким пользователям также неудобно будет тренироваться на ультракомпактной беговой дорожке: при беге им не хватит длины и ширины полотна для свободных движений. 

Максимальный вес пользователя у Orlauf Snipe — 120 кг, а максимальная скорость, которую развивает модель, — 14 км/ч. То есть Snipe — типичный представитель своего класса.

Специфика складывания ультракомпактных беговых дорожек

У большинства моделей специфическая система складывания. Как правило, сбоку стоек откручиваются барашки, стойки складываются, барашки закручиваются снова. Чтобы поднять стойки, все выполняется в обратном порядке. В сложенном состоянии толщина таких дорожек занимает от 15 до 25 см.

Orlauf Snipe складывается также, как и остальные. В сложенном виде толщина модели составляет всего 13 см. 

Кстати, в сложенном состоянии большинство ультракомпактных моделей не работают. Но к Snipe это не относится: без поручней можно тренироваться на ней со скоростью до 6 км/ч.

Ограничения по мощности

Раз ультракомпактные кардиотренажеры рассчитаны на тренировки не выше средней интенсивности, двигатели в них тоже не самые мощные. Обратите внимание: если показатель мощности двигателя минимальный, а ваш вес близок к максимальному, двигатель может не справляться с пиковой нагрузкой. Беговое полотно будет двигаться с рывками, а такую тренировку никак не назовешь комфортной.

В Snipe установлен двигатель с мощностью значительно больше базовой — 2,5 л.с. Благодаря ему тренажеру обеспечен запас мощности, а вам — нормальная тренировка.

Эффективна ли амортизация в ультракомпактных дорожках

В плоских и тонких дорожках обычно минимальная простая амортизация. Для бега, даже легкого, ее часто недостаточно — плоские эластомеры не могут эффективно снимать нагрузку, большая ее часть будет приходиться на суставы и связки пользователя. 

В систему амортизации Orlauf Snipe входят 8 увеличенных плоских эластомеров, и 2 прорезиненные опоры в центральной части тренажера — они одновременно выступают и ребрами жесткости.

Возможности компьютера ультракомпактных дорожек

Обычно в плоских дорожках устанавливают минимальный пакет автопрограмм или их нет совсем. На консоль выводятся только основные показатели тренировки. И этого вполне достаточно для невысокой мощности тренажера. Может не быть сенсорных датчиков пульса. 

В Snipe установлено 15 автопрограмм, но датчиков пульса нет. На дисплей есть обычные и быстрые кнопки переключения скоростей, все кнопки русифицированы. Дисплей тренажера расположен на капоте. Для управления дорожкой со сложенным поручнем есть пульт. 

Что еще «умеют» ультракомпактные модели

Мы рассказали об основных функциях, свойственных всем беговым дорожкам класса ультракомпактных. А теперь расскажем, что еще может встретиться в некоторых моделях:

• В части моделей есть датчики пульса, в других есть возможность подключить беспроводной кардиопояс. Кардиопояс точнее определяет пульс, но его необходимо приобретать отдельно;
• У части тренажеров есть регулируемый угол наклона полотна. Тренировки с углом наклона сложнее обычного бега или ходьбы, а значит и интенсивнее;
• У моделей с большим набором программ компьютер позволяет подключить фитнес-приложения. Тогда со своего смартфона можно управлять дорожкой, вести статистику тренировок и контролировать их результативность.

Это все приятные и полезные бонусы. Если вы увидите что-то из них в ультракомпактной модели, стоит приобрести именно ее.