Медики назвали продукт, который поможет избежать инфарктов
- 8 марта 2022
- Максим Швецов
Творог жирностью от 5% до 18% значительно снижает риск возникновения инфаркта
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург и врач-реабилитолог Сергей Агапкин утверждают, что регулярное употребление в пищу жирного творога поможет снизить риск проблем с сердцем и возникновения инфаркта.
Дело в том, что в молочном жире содержится пентадециловая кислота, которая повышает количество хорошего холестерина в крови.
Кроме того, вещества, содержащиеся в жирном твороге, укрепляют стенки сосудов, а витамины укрепляют весь организм. Однако есть медики советуют творога не больше 200 грамм в день.