Подходит не для всех: медик назвала неожиданную пользу кваса

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух назвала положительные стороны "летнего" напитка

 

Как рассказывает специалист, квас содержит витамины B1, B2, E, PP и никотиновую кислоту (ниацин). Эти питательные вещества необходимы для поддержания здоровья сердечно-сосудистой и нервной системы и предотвращения ломкости сосудов.

Однако эксперты подчеркивают, что предпочтение отдавать стоит именно натуральному квасу. Дело в том, что промышленные квасы содержат слишком много сахара.

Магазинный "летний" напиток нежелателен для людей с диабетом или проблемами желудочно-кишечного тракта, высоким кровяным давлением или заболеваниями печени, а также для тех, кто беспокоится о своей физической форме, рассказала врач, пишет РИА Спорт.