Срочно уберите это из рациона: врач-онколог назвал главный продукт, который «кормит» рак в любом возрасте
- 10:27 12 февраля
- Юлия Семёнова
Врач Дальневосточного федерального университета Роман Гончарук выделяет ряд конкретных мер, эффективность которых подтверждена в профилактике онкологических заболеваний. По его оценке, сознательный отказ от сигарет и алкоголя даёт прямой защитный эффект. Эти вещества оказывают разрушительное действие на клеточные структуры, что в перспективе может привести к злокачественному перерождению тканей дыхательной системы, мочевого пузыря, поджелудочной железы и отделов желудочно-кишечного тракта. Как уточняет специалист, позитивные изменения возможны на любом этапе жизни, если подходить к вопросу фундаментально, а не ограничиваться временными паузами во вредных привычках.
Ещё один критически важный аспект — управление массой тела. Постоянное наличие даже нескольких лишних килограммов способно изменить гормональный баланс и метаболические процессы в организме, создавая фон для возможного развития новообразований. Эксперт рекомендует оценивать не просто вес, а целостную модель поведения: что и в каком объёме входит в ежедневный рацион, насколько регулярной является физическая нагрузка, выдерживается ли режим дня.
Значительную опасность, по словам Гончарука, представляют и некоторые хронические инфекции, роль которых часто игнорируется. Речь идёт о бактерии Helicobacter pylori и вирусе папилломы человека (ВПЧ). Их длительное присутствие в организме ассоциировано с повышенной вероятностью возникновения рака желудка, толстой кишки и шейки матки. Для минимизации данного риска требуется комплексный клинический подход: применение эрадикационной схемы лечения для устранения бактерии и плановое динамическое наблюдение за состоянием пациента при инфицировании ВПЧ. Это предполагает не единичный визит к специалисту, а прохождение назначенных терапевтических или контрольных процедур у гастроэнтеролога и гинеколога.
Таким образом, персональная профилактика онкологических болезней может начинаться с трёх последовательных действий: полного исключения табака и алкоголя, достижения и удержания здорового веса, а также проверки организма на наличие инфекций H. pylori и ВПЧ с последующим профессиональным ведением. Эти меры формируют базовый, но мощный защитный барьер, пишет источник.