Жалоба №1417
Хочу заставить ходить себя в спортзал, но мне то лень, то некогда. Как это сделать?
Мотивацию для тренировок найти несложно: нужна цель. Самая главная цель - здоровье, далее многие видят цель во внешнем виде, который будет им нравиться. Также важно быть подвижными хотя бы даже для того, чтобы не испытывать сложностей в повседневной жизни! И еще один важный момент - спорт делает жизнь ярче и красочней, в зале можно найти друзей и интересных людей.
Евгения Мельникова
Специалист народного контроляТренер по кроссфиту
Популярные
«Не платите своей картой»: Роскачество обратилось ко всем, кто покупает на Wildberries и Ozon
27 марта"Теперь запрещено": пенсионеров, у которых есть дети или внуки, ждет неприятный сюрприз с 1 апреля
28 мартаТеперь могут забрать: россиянам, у которых есть дача, сообщили о новом правиле в мае 2024 года
27 марта«Майские праздники 2024 года будут самыми страшными в XXI веке». Синоптики разочаровали россиян
14 апреляРыба, которую вообще нельзя подавать ко столу: а мы едим еще и детям даем
20 апреляПломбир с антибиотиками: в Роскачестве назвали марки мороженого, которые вообще нельзя давать детям
15 апреляИ работающим, и неработающим: с апреля к пенсии добавят по 2712 рублей
28 мартаМайские праздники сдвинут, в связи с ситуацией в стране
13 апреляСталин ел только такой шашлык: лучший маринад, с ним мясо получается нежным и сочным
19 апреляМайские праздники сдвинут из-за ситуации в стране
15 апреляПальма в брикете: Росконтроль назвал бренды сливочного масла, которое лучше не брать даже бесплатно
14 апреляСамый простой рецепт пышных оладушек: как в детском саду, школьной и советской столовой
17 апреляРоссияне ахают и хватаются за сердце: Мишустин огласил размер новой пенсии
13 апреля«С завтрашнего дня – полный запрет». Всех, кто снимает деньги с банковской карты, ждет сюрприз
11 апреля«С завтрашнего дня будет запрещено»: всех, кто снимает деньги с банковской карты, ждет сюрприз
10 апреля«Пенсионный возраст вернут к отметке 55/60 лет»: люди не могут поверить своему счастью
20 апреля«С завтрашнего дня – полный запрет». Всех, кто снимает деньги с банковской карты, ждет сюрприз
17 апреляВас ненавидят, если говорят вам эти 10 фраз
22 апреля«С 15 апреля мы прекращаем работу»: WhatsApp принял новое решение для всех граждан РФ
14 апреля«С завтрашнего дня – полный запрет». Всех, у кого в квартире есть счетчики, ждет неожиданный сюрприз
17 апреля