Подвижные игры с элементами волейбола
14.03.2021 16:33
Часто в процессе обучения волейболу детей и взрослых тренеры применяют различные подвижные игры с мячом. Такие игры помогают отработать необходимые навыки, сделать тренировки более разнообразными, укрепить командный дух занимающихся. Удобно, что при организации подобных активностей можно не использовать дополнительный спортинвентарь. Обычный мяч для игры в волейбол вполне справится с основными задачами. Да и специальную площадку подбирать не придется - будет достаточно стандартного волейбольного поля.
Пионербол
Популярный вариант игры в первую очередь среди детей школьного возраста и начинающих спортсменов. Пионербол любят за его простоту. Суть игры заключается в том, что игрокам нужно поймать мяч, который противники пытаются перебросить через сетку, а затем перебросить на половину поля тех самых противников.
Согласно стандартным правилам, в каждой команде должно быть 6-7 игроков. У каждой команды есть капитан. За соблюдением правил игры следит судья.
Пионербол помогает привить игрокам основные понятия из волейбола: что такое подача, как должен осуществляться переход игроков на своей половине поля, за что начисляются очки и т.д.
Условия окончания партии (необходимое для завершение игры количество очков) обсуждается заранее судьей и игроками. При этом важно соблюсти следующее условие: чтобы команда была объявлена победителем партии, она должна набрать минимум на 2 очка больше, чем команда-соперник. Если этот разрыв меньше, то партия будет продолжаться до тех пор, пока одна из команда не уйдет в отрыв на 2 балла.
Игра “Попробуй прими”
Нетривиальный вариант игры с элементами волейбола. В качестве спортинвентаря опять же подойдут обычные волейбольные мячи для школы. Правила следующие:
Игроки делятся на 2 команды. Первая команда в произвольном порядке занимает позиции на своей стороне поля. Игроки второй команды строятся в ряд вдоль лицевой линии. Первый игрок, стоящий в ряду, получает волейбольный мяч, который после сигнала должен подачей перекинуть за сетку. Задача игроков команды-соперника принять подачу и сделать передачу любому члену своей команды. А тот, в свою очередь, должен мяч поймать. Тогда команда, поймавшая мяч, получает один балл. После того как каждый игрок второй команды выполнит подачу, происходит смена команд. Победителем становится команда, набравшая максимальное количество баллов. Если подача выполняется неправильно, балл автоматически получает команда-соперник.
“Сохрани мяч над головой”
Для этой игры формируется несколько команд с равным количеством игроков. Заранее обсуждается время игры (около 1 минуты, можно больше). Каждой команде отводится определенная часть площадки. Игроки берут мячи. По сигналу тренера все игроки начинают делать верхнюю передачу над собой. Тот, кто уронил мяч или поймал его, выбывает из игры. По истечении установленного времени игры побеждает самая многочисленная команда. То есть чем больше игроков выбыло, тем меньше шансов на победу. Важно: нельзя заступать на площадку соперников. Заступивший выбывает из игры.
Популярное
Сделал теплицу из "мусора" своими руками: как превратить пластиковые бутылки в дачную постройку — прочная и экологичная
24 июляЗакатываю по 50 банок яблочного «Мохито» — и всё равно мало: зимой обычный компот после него никто не просит
9 августаШторка в ванной уже прошлый век: в Европе придумали новое решение — более удобное и красивое
Беру пластиковую канистру и отрезаю боковину: получается вещь, за которой обычные дачники специально идут в магазин
7 августаТри капли на ватку — и белая подошва как новая: с легкостью смылись даже жёлтые пятна, которые не брала химчистка
Морозилку больше не размораживаю — наледи нет круглый год: помогла простая химическая защита из аптечных средств
9 августаНе выбрасывайте старые советские бокалы и стаканы: 8 красивых и стильных идей для дома
26 июляКак выбрать краску для волос после 50: какие оттенки молодят на 10 лет, а каких двух цветов лучше избегать
26 июляТри капли на ватку — и подошва белее первого снега: въевшиеся жёлтые пятна исчезают без щётки и химчистки
29 июляЛистья смородины посыпаю солью — зимой благодарю себя за каждую баночку: бабушкин способ сохранить аромат июля
28 июляМетод 3-х пальцев: вековой нагар снимается как банановая кожура — сковорода будто с витрины магазина
4 августаБожественно вкусные маринованные огурчики от тещи: тают во рту, а делать 30 минут — семейный рецепт
5 ложек — и муравьи, слизни и гусеницы бегут, как от огня: простой настой для защиты растений от ползучих тварей
6 августаБелую простыню вешаю не на кровать, а вплотную к окну: турецкий способ — и комната днём не превращается в духовку
10 августаМетод 2 стаканов - и древняя сковородка блестит как новая: избавляюсь от векового нагара за 1 час
27 июляОт монилиоза плодовых культур — самое мощное: 2 таблетки — и сад под защитой, никаких гнилей весь сезон
10 августаПомидоры на зиму «Сладунчики» — рассол выпивается быстрее, чем съедаются овощи: два рецепта маринада
Закатываю по 50 банок помидоров — и всё равно мало: советская пропорция на 1 литр, после которой рассол выпивают до капли
15 августаБеру пластиковые бутылки и прорезаю «окошки» по бокам: получается вертикальная грядка, за которую в магазине просят тысячи
15 августаГород, основанный в 1152 году: самородок Золотого кольца и «сырная столица» России - что тут посетить
24 июля