Простой секрет продления молодости для ухтинцев от известного врача

Обязательное условие - избегать стрессовых ситуаций на работе и дома

Известный врач-терапевт высшей категории, директор дирекции по координации деятельности медицинских организаций департамента здравоохранения Москвы Алексей Безымянный дал россиянам совет по продлению молодости. Об этом сообщает портал "РИА Новости".

Труд позволяет держать себя в тонусе и сохранить интеллектуальный потенциал. Работающие люди, после выхода на пенсию, в среднем живут дольше. Но, выбирать нужно более скокойную деятельность без стрессовых факторов, - считает врач-терапевт.

Продлить молодость организма помогают

• Физическая активность.
• Культура питания и норма воды.
• Баланс полноценного сна и труда.

По словам Алексея Безымянного, необходимо контролироватьздоровье организма, проходить регулярные осмотры, диспансеризацию, проверку основных биохимических показателей.

Чаще всего развитие болезни можно предотвратить, если поставить правильный диагноз на ранних стадиях.

Ранее мы сообщали, что в Коми появится работа, на которой можно трудиться почти вечно.