Долго ли продлится теплая погода в Коми

Синоптики поделились свежими прогнозами

В Сыктывкаре -8... -10°C, небольшой снег.

В Объячево -9... -11°C.

В Воркуте будет холоднее: -10... -12 °C, временами небольшой снег.

В Усть-Цильме будет -5... -7 °C, прогнозируется небольшой снег.

В Ухте, Ухтинском, Вуктыле, Печоре, Инте и Троицко-Печорске -6 ... -8 °C, возможен небольшой снег.

Потепление может сказаться на здоровье

В случае головной боли, вызванной потеплением на улице, в первую очередь необходимо избегать других провокаторов головной боли, таких как недостаток сна, продукты, вызывающие мигрень (красное вино, натуральный кофе), и стрессовые события.

Также важно вести дневник головной боли, если вы страдаете от частых головных болей. Дневники головной боли можно скачать в Интернете или бесплатно получить в клинике головной боли. В дневнике головной боли записывайте дни, когда у вас болит голова, их продолжительность и провоцирующие факторы, например, погоду.

Кроме того, при перемене погоды пейте больше воды, гуляйте на свежем воздухе, ложитесь пораньше и высыпайтесь.