Беру замороженную куриную грудку и сыр: вы не пробовали котлет нежнее – секрет в составе. Теперь готовлю только так

Мягче этих котлет вы не найдете

Вкусное блюдо, которое сделает процесс похудения приятным.

Желаете соблюдать диету и при этом не отказывать себе во вкусняшках? Попробуйте приготовить котлеты из куриной грудки – отличный вариант для ужина, который понравится всем следящим за фигурой.

Ингредиенты:

• Куриная грудка (замороженная, натертая на терке) — 500 г;
• Лёгкий сыр — 100 г;
• Яйцо — 1 шт;
• Чёрный молотый перец — по вкусу;
• Зелень — по вкусу.

Процесс приготовления:

Натрите замороженные грудку и сыр на крупной терке. Мелко нарежьте зелень.

Смешайте получившиеся продукты с яйцом и добавьте черный молотый перец по вкусу. Хорошо перемешайте все ингредиенты. Разогрейте духовку до 180 градусов.

Сформируйте из смеси небольшие котлеты. Выложите котлеты на противень, на дно добавьте немного воды.

Выпекайте около 20 минут до легкого зарумянивания котлет (время зависит от вашей духовки).

Подавайте готовые котлеты с любым гарниром или овощным салатом. Приятного аппетита!

• Новости России
• Рецепты