Как китаянки убирают морщины, брыли и отёки с лица: древняя гимнастика - 3 секретных упражнения помогут продлить молодость

• Для женщин
• Красота
• Уход за собой

• 17:17 15 апреля
• Анастасия Дмитриева

нейросеть Midjourney

Легенда гласит: даже в мире дворцовых интриг и вечного стресса китайские наложницы сохраняли лица словно из драгоценного фарфора. Их секрет — не в дорогих снадобьях, а в трёх простых движениях.

Авторы канала «Healthy» на Дзене утверждают, что этот комплекс творит чудеса без косметологов и уколов. Всего 5 минут в день — и вы забудете об отёках, зажатости и тусклом цвете лица.

Что вы получите:

• Чёткий овал вместо «поплывших» контуров.
• Разглаженный лоб и мягкие носогубные складки.
• Сияющий, отдохнувший взгляд.

Это естественный лифтинг для ленивых. Вот как его делать.

1. Разглаживаем лоб. Три пальца на центр лба. С нажимом ведём к вискам, словно убирая морщинки. (20 раз).
2. Убираем отёк с щёк. Пальцы у крыльев носа. Ведём вверх к бровям и обратно. Движение снимает напряжение с середины лица. (20 раз).
3. Лепим контур. Массируем область ушей и скул движениями вверх-вниз. Приоткройте рот, чтобы расслабить челюсть. (20 раз).

Уже через неделю ежедневного ритуала зеркало покажет вам более свежее, молодое и живое лицо. Превратите эти 5 минут в момент тишины и заботы о себе, пишет источник.

Читайте также:

• Город, основанный в 1152 году: самородок Золотого кольца и "сырная столица" России - что тут посетить
• Фикс Прайс снова удивил: делюсь новинками — кружки за 149 ₽, корзинки и светильник-фонтан
• Шашлык, вкуснее которого нет. Никто не сможет догадаться, что вы пожарили его не выходя из дома