Врачи научили жителей Коми спасаться от жары
- 09:00 28 июля
- Вячеслав Мискевич
В ближайшие дни температура воздуха в республике может достигать 30 градусов. На фоне прогнозов синоптиков информагентство "БНК" собрало рекомендации врачей и спасателей. Эксперты объяснили, как уберечься от перегрева и что делать при тепловом ударе.
МЧС и медики советуют реже появляться под прямыми солнечными лучами и выбирать тень. Пожилым людям лучше вовсе не выходить на улицу в самый разгар жары. Планируйте прогулки до 10:00–11:00 или после 16:00–17:00, надевайте головной убор и легкую одежду из натуральных тканей. Всегда берите питьевую воду, избегайте физических нагрузок и полностью откажитесь от алкоголя.
Если человеку стало плохо, перенесите его в прохладное место и вызовите скорую. Уложите пострадавшего на спину с приподнятой головой, снимите лишнюю одежду и охладите тело влажной тканью или водой. Приложите компрессы со льдом в полотенце к голове, шее и подмышкам, после чего дайте небольшими глотками минералку без газа или электролиты. При потере сознания положите человека на бок во избежание удушья и контролируйте его пульс, дыхание и сознание.
Напомним, ранее мы сообщали, что серийного вора из Ухты отправили в колонию строгого режима.