Выбросил все светодиодные лампы и вернулся к обычным: больше никогда не куплю такие в дом

Около года назад я работал на крупном государственном объекте с круглосуточным освещением. Яркие лампы под потолком и прожекторы заставляли глаза слезиться, а к вечеру казалось, что в них песка насыпали. После этого я по-новому взглянул на свет.

Во время перерывов мы обсуждали освещение дома. Я, как «продвинутый» пользователь, с гордостью сказал: «У меня всё светодиодное — экономно!»

Но коллеги с усмешкой возразили: «Попробуй потом заснуть после такого света. Мы дома ставим лампы накаливания или галогеновые, и то не везде».

Через пару недель я решил проверить их слова и заменил все светодиодные лампы в доме.

Что я узнал?

1. Усталость глаз. Синий спектр светодиодов напрягает мышцы глаз. После пары часов работы кажется, что не спал сутки.
2. Проблемы со сном. Мозг воспринимает этот свет как дневной, и заснуть сложно, как под офисом.
3. Вред для сетчатки. Синий свет ускоряет износ сетчатки. Долго воздействуя, может привести к катаракте.
4. Пульсация. Мозг ощущает мигание светодиодов, даже если глаз не замечает. Это вредит зрению и нервной системе, вызывает головную боль.
5. Холодный свет. Современные лампы светят ярко, но холодно, в отличие от тёплого света ламп накаливания.

На объект привезли старые лампы времён СССР. Мощные, с металлическим цоколем, они не раздражали глаза и отлично передавали цвета. Ни одна не сгорела за всё время работы. Тогда я понял: в СССР делали с душой, а не ради прибыли.

Теперь в моём доме — лампы накаливания и галогеновые. Они потребляют немного больше энергии, но голова не болит, глаза не режут, и вечером можно спокойно уснуть. Свет мягкий, тёплый и естественный.

Выгода от светодиодных ламп сомнительна. Лучше потратить чуть больше на освещение, чем позже лечить глаза и страдать от бессонницы, пишет источник.

Читайте также:

• Людам в Сербию - ни ногой: русские имена в переводе на другие языки - проверьте себя
• Где отдыхают русские пенсионеры: я путешествую 6 лет, и вот где я замечаю их чаще всего
• «Заправлял водой и ехал»: как Советский "Кулибин" создал авто работающее на воде, бросив вызов бензину
• "Дизайнерские" собаки на пике популярности в России: 7 пород - аксессуаров за 200 000 рублей
• ПП шарлотка на "Геркулесе": вкуснейшая выпечка за 10 минут в микроволновке