Известный тренер Ухты поделился правилами успешной сдачи ГТО
- 16 октября 2018
- 6+
- Катерина Губкина
Серию дельных советов по сдаче ГТО в Ухте решили начать с дисциплины «Плавание».
На сайте мэрии запустили серию видео от спортивных профессионалов по правильной сдаче нормативов ГТО. Первым героем видео стал Денис Мякишев, тренер спортивной школы «Юность».
Испытания проводятся в плавательных бассейнах либо в специально оборудованных водоемах. Старт выполняется с бортика, с тумбочки или из воды. Используется вольный стиль, то есть проплывание дистанции любым спортивным стилем. Самое главное — нельзя наступать на дно или вспомогательные средства, - рассказывает тренер.
Герой ролика отметил, что самым эффективным и быстрым стилем является кроль.
Я сдавал ГТО. Испытания дались мне легко. Единственная загвоздка возникла на этапе метания снаряда, - вспоминает Д. Мякишев.
Он пришел в плавание около 20 лет назад. Тренер искал себя в разных видах спорта, но его сердце отдано бассейну.
Спорт, в первую очередь, это режим. Четкое выполнение каждого задания и ответственное отношение ко всему, чем ты занимаешься, - добавил Денис Мякишев.