Стали известны идеальные для омоложения продукты
- 9 марта 2019
- 0+
- Катерина Губкина
Главное не забывать правильно питаться, чтобы сохранить здоровье всего организма
Диетологи назвали продукты, которые помогут в омоложении организма. Об этом пишет портал "Дни 24".
Эксперты отннесли к главному антиоксиданту лесные ягоды. По их мнению, черника содержит в себе коллаген, который способствует поддержанию молодости и эластичности кожи. Вывести токсины из организма помогут капуста, редис и хрен.
Чтобы выглядеть внешне хорошо необходимо есть овощи и фрукты, в которых содержится вода: огурцы, арбуз, персики, сельдерей, шпинат.
Помочь организму работать правильно поможет авокадо. На подмогу ему могут прийти имбирь и чеснок.
Отдельное внимание эксперты уделили моркови, которая содержит ценный элемент - бета-каротин. Он способен выработать иммунитет к вирусам и бактериям, а также улучшить зрение и предупредить старение.