Стали известны идеальные для омоложения продукты

Стали известны идеальные для омоложения продуктыУбедитесь, что в корзине есть полезные продукты. Фото из открытых источников

Главное не забывать правильно питаться, чтобы сохранить здоровье всего организма

Диетологи назвали продукты, которые помогут в омоложении организма. Об этом пишет портал "Дни 24".

Эксперты отннесли к главному антиоксиданту лесные ягоды. По их мнению, черника содержит в себе коллаген, который способствует поддержанию молодости и эластичности кожи. Вывести токсины из организма помогут капуста, редис и хрен.

Чтобы выглядеть внешне хорошо необходимо есть овощи и фрукты, в которых содержится вода: огурцы, арбуз, персики, сельдерей, шпинат.

Помочь организму работать правильно поможет авокадо. На подмогу ему могут прийти имбирь и чеснок.

Отдельное внимание эксперты уделили моркови, которая содержит ценный элемент - бета-каротин. Он способен выработать иммунитет к вирусам и бактериям, а также улучшить зрение и предупредить старение.

...

  • 0

Читайте также:

Популярное

Последние новости